決明子是熟的好還是生的好 決明子炒熟後可以吃嗎
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
決明子是生活中常見的一種中藥材,很多同事都喜歡用來泡水喝,我也打算買一些來泡,那麼決明子是熟的好還是生的好啊?
從藥效來看,是生決明子更好一些,因爲決明子本身就是一種性味甘、苦、鹹、微寒,歸肝、大腸經,有清熱明目、潤腸通便功效的藥材,而經過炮製後,其寒性減輕,藥物成分也會流失部分,藥效就會差一些。
但從保健的角度來看,是熟決明子更好一些。因爲生決明子的藥效比較強,容易損傷人體正氣,引起脾胃虛寒、脾虛泄瀉等不適,而熟決明的藥效較弱,不易引起這些副作用發生,但又能達到一定保健作用。
不建議吃。
雖然說決明子在炒熟後食用不會對健康產生什麼不良影響,但決明子基本都由纖維構成,食用後可以給予人體很強的飽腹感,而想要達到所需的藥效,就需要大量的服用,這會對人體消化造成很大的負擔,所以決明子在炒熟後是不建議吃的。
決明子在炒熟後,質地鬆脆,其中的有效成分是很容易釋出的,所以決明子即便炒熟了,還是建議用煎湯或者泡水的方式服用。
長期服用的話會有。
決明子相當於是一種瀉藥,要是經常使用它來達到通便目的的話,是肯定會產生依賴性的,所以在有便祕的情況時,在用藥的同時,還需要在生活習慣上進行調整。
比如多運動、多喝水、多吃膳食纖維豐富的蔬菜水果等,並每天養成定時排便的習慣,只要堅持這些好的習慣,對改善便祕和預防便祕都是具有很好功效,也就不會對藥物上癮了。
根據情況看。
決明子歸肝經,有清熱明目的功效,一般來說是屬於對肝臟有益的藥材,但要是服用不當或者不對症的話,也是會對肝臟產生損害的。
因爲肝臟是人體的代謝器官,決明子中的成分也不是全部都對人體有益的,要是長期服用過多話,就有可能會加重肝臟的代謝負擔,引起不適發生,因此決明子需要注意使用的頻率和用量。
喝決明子茶有什麼好處 食用決明子的注意事項
決明子的用法和用量 決明子喝多了大便是黑色的嗎
決明子每天吃多少克合適 決明子煮着喝還是泡着喝
決明子護肝還是傷肝 男人喝決明子有補腎的作用嗎
決明子胃不好的人可以喝嗎 爲什麼喝決明子胃難受
決明子泡水的顏色是什麼色 喝決明子牙齒會變黃嗎
決明子泡水後能吃嗎 哪些人不適合吃決明子
決明子的功效與作用及禁忌 決明子可以和枸杞一起泡水喝嗎
決明子安神助眠是真的嗎 決明子晚上喝會睡不着覺嗎
決明子泡水喝要炒熟嗎
決明子不炒能泡水喝嗎 決明子一次泡多少粒
決明子搭配什麼喝最好 決明子可以天天喝嗎
決明子和什麼搭配最好 決明子泡水喝的功效
決明子會生蟲子嗎 決明子枕頭的危害
決明子粉的功效與作用是什麼 決明子粉能長期吃嗎
五味子和決明子可以一起泡嗎 五味子決明子茶的功效
決明子可以單獨泡水喝嗎 決明子配什麼泡水最好
【黑芝麻生吃好還是炒熟吃好】黑芝麻熟吃好還是生吃好
決明子保質期多久 放了5年的決明子還能吃嗎
決明子生吃還是熟吃好