刮痧後第二天一碰就痛怎麼辦 刮痧後疼痛幾天能好
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刮痧是一種中醫理療方式,具有很好的治療及保健作用,很多人喜歡使用這種方式養生,但是刮痧後第二天一碰就痛怎麼辦呢?
視情況而定。
刮痧會導致局部疼痛是正常現象,一般都在人體忍受的範圍之內,不需做任何處理,休息一段時間就可以自行緩解。
但如果疼痛比較明顯,難以忍受的話,則可以用局部熱敷、按摩理療等方式,或者外用一些消炎止痛的噴劑進行緩解。
最多2-3天就會好。
刮痧後的疼痛,是由於局部皮膚受到刺激所引起的,如果刺激程度比較輕,恢復速度就會比較快,最多不超過24小時就會恢復。
但如果刮痧的力度比較大,對皮膚造成比較大的刺激時,那麼恢復的速度就會慢一些,但多數也在2-3天后,疼痛就會基本消失。
視情況而定。
刮痧後的疼痛,如果在第二天消失了的話,那麼是可以運動的,但如果疼痛還沒有小時的話,則不建議進行運動。
因爲運動出汗的話,汗液有可能會對皮膚造成二度刺激,引起皮膚刺痛、發癢,甚至發炎等情況發生,所以刮痧後第二天是否要運動,建議結合自身情況看。
能洗澡。
刮痧後是可以洗澡的,但建議在刮完後的6個小時之後再洗,因爲人體在剛刮完痧的時候,毛孔和穴位都是打開的,要是這時候去洗澡,很容易導致外邪侵入,引起感冒等疾病發生,因此在刮痧完後,不建議馬上去洗澡。
刮痧完後可以拔罐,但需注意注意以下幾點。
1、同一部位不可以:如果這個部位剛做完刮痧的話,是不可以進行拔罐的,因爲刮痧和拔罐都是通過使體表的破損,還有組織破碎來達到目的的療法,要是在同一個部位使用相同療法的話,對皮膚的刺激過重。
2、身體虛弱的人不可以:刮痧和拔罐的作用有些疊加,而且對身體的刺激性都比較強,所以不是所有人都適合同時做。
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