牛奶棗的功效與作用 吃牛奶棗有什麼好處

牛奶棗含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等，素有"維生素丸"之稱。果形優美而具蘋果、梨、棗的風味，也享有"熱帶小蘋果"的美譽。那麼牛奶棗的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。

牛奶棗的功效與作用

1.保肝

有研究證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日餵給牛奶棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明牛奶棗有保肝作用。

2.抗過敏

牛奶棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態反應作用。

3.增強人體免疫力

牛奶棗含有大量的糖類物質，主要爲葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

4.增強肌力

增加體重實驗小鼠每日灌服牛奶棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明牛奶棗有增強肌力和增加體重的作用。

5.鎮靜安神

牛奶棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故牛奶棗具有安神、鎮靜之功。

6.抗癌、抗突變

牛奶棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。牛奶棗中所含的營養素，能夠增強人體免疫功能，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

牛奶棗的功效與作用就爲大家介紹到這裏了，雖然牛奶棗的功效與作用很多，但也有許多食用禁忌，大家在食用前腰瞭解清楚哦。