蓮子帶皮可以吃嗎 拉肚子可以吃蓮子嗎
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我們都知道,蓮子湯是非常好的補品,味道可口,營養豐富。那麼蓮子帶皮可以吃嗎?許多人特別喜歡吃蓮子,蓮子湯蓮子粥都是不錯的選擇。那麼拉肚子可以吃蓮子嗎?
新鮮的蓮子,外層的綠皮要剝掉,這層皮吃起來很硬,而且感覺很苦很澀,一點都不好吃。
蓮子帶不帶皮不影響它的功效和作用,蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,止瀉固精,益腎澀精止帶。
拉肚子可以吃蓮子。
蓮子味甘、澀,性平,李時珍認爲它“稟清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。”但要注意去掉苦寒的蓮子心。除此之外,平時還要注意三餐定時定量,少吃生冷、刺激性食物,注意腹部保暖。
孕婦是可以吃蓮子的。
蓮子具有降火的功效,少量服用是孕媽媽很好的補品,特別是孕婦在孕期上火的時候食用。但是蓮子屬於陰性食物,吃多了導致身體太寒涼,對胎兒的健康也非常的不好,所以不宜大量服用。
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