羅漢果花的功效與作用
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羅漢果是我過常見的中藥材,是止咳消炎,清嗓化痰的特效藥物,其實不僅僅羅漢果是藥材,羅漢果花也是很不錯的保健食品,並且口味甘甜,十分適合中老年人保健養生食用,那麼這羅漢果花的功效與作用都有哪些呢?
羅漢果花中含有很多的維生素C,這類成分在人體中體現強效的抗氧化性,對人體內環境中的自由基和氧化成分有清除作用,能緩解細胞的衰老。
羅漢果花和羅漢果一樣也是屬於寒性的食物,直接用羅漢果花泡水代茶飲在夏季有清熱去火的作用,在飲用之後給人一種從內而外的清涼,有防暑降溫的效果。
羅漢果花中也含有D-甘露醇,這類物質具有一定的止咳作用,羅漢果花性寒,有清熱潤肺的作用,能在一定的程度上祛痰清肺。
羅漢果花茶帶有很重的甜味,很多年輕的女性認爲羅漢果花茶中含有很多的糖分,食用過多會引起肥胖,其實不然,羅漢果花中也含有大量的羅漢果苷,這是一種非糖性的甜味品,其甜度較高,泡水喝時給人甘甜的口感,但是其並不形成脂肪,反而還具有清除血管中血脂的作用,對減肥還有促進作用。
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