羅漢果陳皮泡水功效與作用 羅漢果陳皮水的禁忌
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羅漢果是生活中常見的一種水果,而陳皮主要是橘子的皮製成的,兩者都具有較高的營養價值以及食用價值,經常被用來泡水喝,那麼羅漢果陳皮泡水功效與作用?羅漢果陳皮水的禁忌是什麼?
羅漢果中含有大量的葡萄糖、果糖,味道甘甜,適量食用有利於解渴,而陳皮中含有大量的維生素、纖維素以及揮發油成分,適量食用有利於促進人體消化液分泌,一起泡水喝具有一定理氣健脾的作用。
羅漢果味甘酸性涼,含有大量的維生素、揮發油、羅漢果苷以及錳、鐵、硒等營養成分物質,適量食用具有一定祛咳止痰的功效,而陳皮味苦辛性溫,含有大量的維生素以及揮發喲成分,具有一定止咳、平喘的功效,一起泡水喝具有止咳祛痰的作用。
羅漢果陳皮水中含有大量的維生素、膳食纖維等營養成分物質,其中膳食纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用,適量食用具有一定潤腸通便的作用。
羅漢果陳皮水中含有一定量的酸性物質,過量食用容易加重人體胃腸道負擔,從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生,對人體的健康造成一定威脅。
羅漢果陳皮水中,陳皮中的營養成分於藥物具有一定的相剋,會降低藥酶的作用,從而對人體的健康造成一定的影響,所以一般在服用藥物期間是不建議食用羅漢果陳皮水的。
羅漢果陳皮水中,羅漢果是一種涼性的食物,過量食用容易加重人體的胃腸道負擔,從而可能會導致人體出現消化不良等情況發生,嚴重時要可能會對人體的生命造成威脅,所以建議體寒者要適量羅漢果陳皮水。
材料:羅漢果、陳皮。
做法:
1、首先將羅漢果洗乾淨,去殼取出果肉放進杯中。
2、然後陳皮用清水沖洗乾淨,放進杯中。
3、期間燒一壺開水備用。
4、待水溫降低,把開水倒入杯中。
5、最後將其攪拌均由即可。
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