荔枝冷飲的製作方法 荔枝冷飲孕婦可以吃嗎
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炎炎夏日,自己如果能在家制作一杯荔枝冷飲的話則非常不錯,那荔枝可以需要怎麼做呢?荔枝冷飲孕婦可不可以吃呢?讓我們一起來看看吧。
所需食材:新鮮荔枝、冰汽水、檸檬片、薄荷葉;
做法:
1.將新鮮荔枝去殼去核,然後將荔枝肉撕成小塊放入一個乾淨玻璃杯中;
2.將勺子稍稍攪拌按壓果肉,使得擠出適量荔枝汁;
3.再往杯子中倒入提前準備好的冰汽水,倒置八分滿;
4.倒完後可在杯口裝飾一片檸檬片,並且可以放置一片薄荷葉做點綴。
做荔枝冷飲時儘量要選擇新鮮的荔枝,而不要去使用那種罐頭水果,因爲這樣做出來的口感就會有影響。
做好的荔枝冷飲最好能當天就食用完,因爲放置時間較久的話就很容易滋生細菌,食用後會對健康造成一定影響,且放置時間一久的話口感也會不好。
可以,但是要少吃。
孕婦在患有期間往往胃口不太好,吃什麼東西都容易想吐,這時候適量食用一點荔枝冷飲能夠起到生津止渴、開胃的作用。
但是懷孕期間一定要少吃像荔枝冷飲這種生冷的食物,因爲懷孕早期胚胎髮育還不是很完整,此時如果吃過多生冷的食物的話就會對胚胎的發育造成一定的影響,且還會對孕婦腸胃造成刺激,從而引起不適。
食用過多會導致上火。
荔枝屬於溫性水果,食用過多的話很容易導致上火。同樣的將其做成荔枝冷飲也不能過量食用,荔枝冷飲中不僅含有荔枝,而且還含有大量的糖分。食用過多的話很容易導致上火,以及發胖。並且,冷飲如果食用過多的話還容易導致腸胃受涼,從而引起腹瀉等情況。
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