糉子不能和什麼一起吃
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
端午節吃糉子是很多人的最愛,但是有些人吃糉子時胡亂搭配,對於有些食物最好不要搭配糉子一起食用,那麼糉子不能和什麼一起吃?
糉子不要與含水分很多的寒性蔬果類一起食用,比如西瓜、冬瓜等,本身糉子中的糯米黏連,多吃不容易消化,在加上寒性的蔬菜,即使蔬菜中含有纖維成分,但是由於部分蔬菜性寒,也容易造成腹瀉或腹痛。
糉子不能和寒冷的食物一起吃與不能和寒性蔬菜一起吃的原理是一樣的,寒冷的食物會導致胃腸功能減弱,影響食物消化,尤其對於吃糉子的人來說更容易導致消化不良。
每年端午節,家家戶戶除了忙着包糉子,還要炸菜角、炸麻葉。薛玉珠說,端午節吃糉子、菜角、麻葉是老傳統,但違背營養健康理念。這三樣都是難消化的食物,混在一起吃加重胃腸道負擔;另外,油炸菜角、麻葉是高熱量食物,而夏天天氣炎熱,身體熱量不易外散,吃太多高熱量食物,可能導致中暑。
糉子的內餡事先就已先醃製過或拌炒過,鈉含量屬於較高的食物,食用時應避免再沾佐料,如醬油膏、甜辣醬等,以免造成鹽份攝取過多的情形,不但對於高血壓及腎臟病的患者,會加重身體的負擔,對於減重民衆,容易造成下半身水分滯留而影響代謝,降低減重效能。
柚子和板栗可以一起吃嗎 柚子不能和什麼一起吃
糉子可以反覆加熱嗎 糉子什麼人不能吃
冷水爲什麼不能煮糉子 糉子一般要煮多久才熟
柿子不能和冬棗一起吃嗎 柿子和什麼不能一起吃
【桃子和糉子能一起吃嗎】桃子和糉子可以一起吃嗎
糉子有一點餿味了還能吃嗎 糉子不能吃熱的嗎
糉子吃多了有什麼壞處 糉子一天能吃幾個
甜瓜可以和柿子一起吃嗎 柿子不能和什麼一起吃
吃糉子可以喝蜂蜜水嗎 糉子和蜂蜜水一起吃居然會這樣
茄子和萵筍能一起炒嗎 茄子不能和什麼一起吃
糉子不能和什麼一起吃 吃完糉子後吃什麼好呢2018
橘子可以和柿子一起吃嗎 橘子不能和什麼一起吃
柿子能和鹹鴨蛋一起吃嗎 柿子不能和什麼一起吃
桃子不能和什麼食物一起吃 桃子能和芒果一起吃嗎
棗子可以和桔子一起吃嗎 棗子不能和什麼一起吃
桃子和杏子可以一起吃嗎 桃子和什麼相剋不能一起吃
柿子和獼猴桃能一起吃嗎 柿子不能和什麼一起吃
腸胃不好能吃糉子嗎 吃糉子一定要注意這7點
荔枝和橘子可以一起吃嗎 橘子不能和什麼一起吃
橙子不能和什麼一起吃 橙子千萬別和這些一起吃