寶寶能吃葡萄乾嗎 寶寶多大可以吃葡萄乾
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我們都知道,葡萄乾是很常見的一種零食,它的味道酸甜可口,營養價值高,深受人們的喜歡,很多人都會經常吃葡萄乾。那麼寶寶能吃葡萄乾嗎?下面一起來看看吧。
一歲以上的小寶寶可以嘗試着吃一些葡萄乾。
葡萄乾裏含有大量的多酚及花青素以及其他對人體有益的營養物質,可以提高人的免疫力,改善胃腸功能。另外葡萄乾中的膳食纖維,還能吸附腸道壁的毒素,促進排毒。因此小寶寶日常吃一些葡萄乾當零食是非常不錯的。
葡萄乾會導致孩子窒息,這是由於它的形狀和粘性的質地。孩子們還不懂得如何正確地咀嚼,所以葡萄乾會在孩子的氣管內滯留。
建議寶寶三歲以後再吃葡萄乾比較好。
因爲葡萄乾比較堅硬,年幼的孩子還沒有掌握好吞嚥要領,很容易發生窒息的危險。孩子到了三四歲,他們的咀嚼功能和吞嚥功能都已經發育,此時孩子可以自己一粒粒地拿着葡萄乾放進嘴裏,慢慢咀嚼再吞嚥,也就可以避免異物卡喉的危險情況出現。葡萄乾雖然味道營養價值高,但是過於年幼的孩子不宜,家長們需謹慎。
葡萄乾能改善直腸的健康,因爲葡萄乾含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少污物在腸中停留的時間。
葡萄乾中含有類黃酮成分,有抗氧化作用,可清除體內自由基,抗衰老;葡萄乾能降低膽固醇,防止血栓形成,預防心血管疾病。
葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸,可以幫助預防孩子缺鐵性貧血。
葡萄乾含有豐富的糖份,會粘到孩子的牙齒上面,孩子的牙齒正處在生長髮育期,也就容易導致細菌滋生,對孩子的口腔造成影響。家長們在孩子吃完葡萄乾之後,一定要叫孩子用溫水漱口。
葡萄乾最好是當吃零食,在兩餐的中間吃,每次以一小杯左右爲宜,大概也就是幾十粒的樣子。並且吃的時候不要喝很多水,一邊吃葡萄乾一邊喝水也會引起腸胃不適。
任何食物過期變質都不要再給孩子吃了,對孩子的腸胃健康容易造成傷害。孩子吃的東西一定要新鮮,在保持期內才行。
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