哺乳期可以吃芡實嗎 吃芡實會回奶嗎
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在日常生活中,很多人特別喜歡吃芡實。芡實是非常好的食物,特別是女性,一定要適量吃芡實。那麼哺乳期可以吃芡實嗎?吃芡實會回奶嗎?下面一起來看看吧。
可以的。
芡實對於白帶多、腎虧腰脊背痠、脾胃虛弱的產婦及貧血、體虛的婦女是很有幫助的,另外也有益於體虛尿多的嬰兒兒童,媽媽可以通過服用乳汁幫助體虛尿多的寶寶吸收芡實的營養成分,不過如果你是剛剛生完孩子的產婦就要忌吃哦,芡實有很強的收澀作用。
適當吃,不會回奶。
回奶是指給小孩斷奶後讓乳房不再分泌乳汁。適當食用是不會的,一般導致回奶的食物有韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等。大家要注意這些食物,至於芡實是沒有必要擔心的,如果需要健脾益腎的話可以適當食用芡實。
1. 健脾止瀉
芡實常配山藥、白朮,可用於治療脾虛泄瀉。
2. 澀精止帶
芡實常配金櫻子、蓮子,可治療遺精、白帶過多、尿頻或尿失禁等症狀。
3. 解除疼痛
用芡實與瘦肉同燉,對解除神經痛、頭痛、關節痛、腰腿痛等虛弱症狀有好處。
4. 調理脾胃
若平時消化不好,或熱天出汗多又易腹瀉者,經常用芡實煮粥或煮紅糖水食用,有不錯的效果。
5. 補脾止泄
如果腰膝痹痛,幼兒腹瀉,可用澤瀉、芡實、滑石、炒車前子, 焦楂, 炒蒼朮, 砂仁、加黃連、公英、白頭翁、腹脹加草果同煎,每種的量要均勻,分6次在24小時內服完,可以起到補脾止泄的作用。
6. 耳聰目明
秋季用芡實進補,最簡單的是製作芡實粥,常吃可健身體,強筋骨,耳聰目明。
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