懷孕能吃山楂嗎 懷孕能不能吃山楂
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懷孕最好不吃或者少吃山楂製品的。因爲懷孕期間,由於身體激素水平發生變化,孕婦的腸胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂也會刺激子宮平滑肌收縮,孕婦大量進食山楂有可能誘發流產。因此,孕婦需慎食山楂。
孕婦吃山楂有什麼影響
1、胃酸過多:山楂可以刺激胃酸分泌。孕婦體內孕激素和雌激素的水平都會升高,胎兒發育會壓迫胃部,很多孕婦會有胃酸燒心的情況。若是這個時候吃山楂,會導致胃酸增加,導致反胃。
2、消化不良:山楂含有大量果酸,有收斂和刺激胃粘膜的作用,懷孕後孕婦的脾胃功能較差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。
3、加重牙病:山楂含有易發酸的糖類,這類物質屬於強腐蝕劑,對牙齒的琺琅質有腐蝕作用,大量攝取的話容易引起齲齒,加重牙病。
4、提高流產風險:山楂有活血通瘀的作用,孕婦吃的太多會促使子宮收縮,會提高流產風險。特別是有自然流產史的孕婦,最好不要食用山楂。
孕婦飲食禁忌
1、少吃油膩食物和甜食,這類食物熱量高,營養價值低。
2、少用刺激性調料,如辣椒、咖喱、芥末等。
3、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸鹼度,影響胎兒的生長髮育。
4、懷孕中末期會產生浮腫,需控制鹽分攝入,禁食含鹽過高豆腐乳、鹹醃菜等。
5、油條中的明礬含鋁,對胎兒大腦發育不利。
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