NASA拍下的北京霧霾15年 霧霾天氣防護
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2017年1月5日訊,NASA記錄了2002年-2016年15年間北京及周邊地區的空氣狀況。NASA的中分辨率成像光譜儀(MODIS)致力於觀測地球表面。中國華北地區的霧霾多次被捕捉,從2001年的氣溶膠污染,到2008年奧運年空氣的改善,及之後越來越厚重的灰霾,都被看得清清楚楚。這是2001中國東部觀察到一大批氣溶膠污染。
霧霾如何保護自己?入冬以來,霧霾天氣多發,面對來勢洶洶的霧霾天氣,我們應該怎麼保護自己以及家人的健康呢?下面小編教大家霧霾天保護自己的辦法!
霧霾天宅在家中少出門
霧霾天氣減少出門是保護自己最有效的辦法,尤其是有心腦血管病、呼吸疾病以及小孩和老人。因爲霧霾中的工業廢棄、汽車尾氣、空氣中的細菌和病毒等污染物會加重呼吸道以及心血管疾病的病情。特別是小孩的呼吸道、氣管、支氣管粘膜柔嫩,且肺泡數量較少,易導致呼吸道疾病。老人因爲自身身體抵抗力較差,則容易引起肺部感染等問題。
霧霾天避免室外鍛鍊
霧霾天氣要避免室外鍛鍊,鍛鍊的時候,很容易吸入空氣中的粉塵顆粒,特別是不要早晚鍛鍊,因爲早晚溫度較低,是霧霾的高峯期。霧霾天最好選擇室內鍛鍊,如果一定要外出運動,可以選在中午陽光好的時候,等污染顆粒已經升至高空,在公園散步,打太極等,注意不要長時間待在霧霾嚴重的戶外。
霧霾天勤洗臉和口鼻
霧霾天空氣顆粒物有一定的粘附性,會吸附在皮膚上和頭髮上,損害人體健康。所以,外出回來後,要及時做好清潔,用溫水洗臉、洗手、漱口、清理鼻腔,以清除掉陰霾顆粒物。注意洗臉要用洗面奶,洗手要選擇鹼性的肥皂,因爲鹼性的肥皂具有較強的清潔作用,這樣更有利於洗掉顆粒物質。
霧霾天出門不要騎車
因爲騎車時身體需要供氧,就會吸入更大量的空氣,而霧霾天氣的空氣是被嚴重污染的,並且騎車越快,吸入的化學成分越多。所以,有時出門時,最好不要騎自行車和電動車,改爲乘坐其他交通工具,減少在室外的暴露。
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