糖尿病可以喝純水牛奶嗎 糖尿病可不可以喝純水牛奶
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平時有很多人早餐都會喝一些牛奶來補充一天的營養,那麼糖尿病可以喝純水牛奶嗎?
糖尿病可以喝純水牛奶嗎
牛奶含糖量不高,糖尿病患者可適量飲用牛奶。乳類碳水化合物主要爲乳糖和半乳糖,具有促進鈣吸收的作用,對糖尿病患者非常重要。如果他的病患者想喝牛奶,可以適量喝低脂牛奶。應該選擇純牛奶或AD強化乳。每天喝的奶量以250~500毫升爲合理。喝牛奶可以爲身體提供優質的蛋白質。
純牛奶對糖尿病沒有療效,但對病情有一定的輔助效果純牛奶中含有大量的水分、豐富的蛋白質、維生素、微量元素,適量的脂肪能爲糖尿病患者提供多種營養成分,對血糖、血脂影響不大。此外,糖尿病後缺鈣問題更爲突出,老年糖尿病患者骨質疏鬆,甚至骨折也相當普遍。因此補鈣對糖尿病患者是必需的,牛奶中含有豐富的鈣鹽,每天吃兩瓶牛奶對補鈣有很大的意義。
吃藥補鈣不如喝牛奶,每天用500克牛奶補鈣就足夠了。提倡糖尿病患者喝牛奶一般作爲早餐或飲食,但注意糖尿病患者喝奶時不能加糖,可以添加甜味劑或木糖醇。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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