糖尿病產婦可以喝高鈣低脂牛奶嗎糖尿病產婦能喝高鈣低脂牛奶嗎

本文已影響7.84K人

糖尿病人三餐總攝取量要控制好，一般要吃七八分飽，避免吃含糖量高或含脂量高的食物，還要加強運動鍛鍊，控制飲食和運動後仍不能降低血糖，則需要口服降糖藥或胰島素治療。有規律的檢查血糖可飲用低脂肪、高鈣牛奶。那麼糖尿病產婦可以喝高鈣低脂牛奶嗎？

糖尿病產婦可以喝高鈣低脂牛奶嗎

糖尿病患者可以喝高鈣低脂牛奶，注意不要加糖。影響血糖的主要是主食，碳水化合物，需要注意：主食一定要吃，注意定時定量；吃幹不吃稀，儘量不喝粥，粥的升糖指數相對較高，對餐後血糖影響比較大；對於含澱粉比較高的蔬菜，如土豆、山藥、蓮菜、粉條、薯類的，量一定要計算在主食內，減少相應的其它主食。

吃水果要在血糖控制良好的情況下，否則用黃瓜、西紅柿來替代水果。肉類儘量選擇脂肪含量低的白肉，如雞肉、鴨肉、魚肉等。

另外一日三餐要注意，飲食要規律定時定量，嚴格的控制主食，低糖低熱量飲食，飯後要適當的運動。若血糖控制比較理想的話，兩餐之間可以少量進食一些低糖的水果。希望這篇回答能幫助到您！

精彩圖片