芡實怎麼吃祛溼最好
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芡實是一味中藥,是一種成熟的種子仁,主產於湖南,江蘇,安徽,山東等地,它的作用,補脾止瀉,益腎固精,除溼止帶,用於脾虛泄瀉,腎虛遺精帶下。臨牀應用,芡實,甘平補脾,兼可去溼,澀能收斂,用於脾虛久瀉或久痢,常與黨參,白朮等補氣健脾藥同用。
芡實怎麼吃祛溼最好
幹芡實多用來煮粥食用,有補中益氣、健脾祛溼、滋養強壯的作用。因爲幹芡實比較堅硬,所以大家在熬粥煮湯之前,不妨先在水裏浸個一小時半小時的,煮的時候就會熟的更快些。甚至最好的是在煮前把芡實打碎,因爲越細碎的食物越易於吸收。
芡實也可以配伍其他祛溼氣的藥物一起煎湯內服使用,也可以配伍其他的藥材,例如茯苓、蓮子、山藥、扁豆等。芡實不僅有除溼的作用,還有益腎固精、健脾止瀉、止帶的作用。芡實性平,味澀、甘,歸脾經以及腎經。可以用來治療遺精以及滑精。還可以治療脾虛久瀉。除此之外還可以治療帶下證。煎湯內服用量在10g-15g之間。
中藥如何祛溼
1、虛寒體質
常表現爲舌苔白、舌質淡、胃口不好、容易睏倦、怕冷。這種人祛溼適合用偏溫的藥材,如薑片、陳皮、花椒等,但常見的雞骨草、土茯苓等對他們來說都偏涼了。
2、內熱體質
常表現爲口臭、口苦、舌紅、舌苔黃膩,容易煩躁、排便不暢、大便黏滯。這些人倒可以用傳統的雞骨草、土茯苓方子,還可以加入薏米、綿茵陳等。
3、虛實交加體質
常表現爲舌質淡、舌苔膩而不黃、舌淡、胃口不好。此類人羣在可以採用藥材組合的形式,例如陳皮或蘇葉加綿茵陳、藿香加土茯苓等,避免藥膳過於寒涼或溫熱。
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