孕婦血糖高可以吃栗子嗎 孕婦血糖高能吃栗子嗎
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在我們日常的生活中，有不少的糖尿病和高血糖患者，由於自身疾病的原因，在飲食上有所控制有所忌諱，有些食物會使他們的病情加重。那麼，孕婦血糖高可以吃栗子嗎？
孕婦血糖高可以吃栗子嗎
孕婦血糖高可以吃少量栗子。 栗子、桃子、杏都不是糖質低的水果，糖質上升指數低。 懷孕孕婦中，血糖輕度升高，可少吃栗子，避免過量攝入。 我建議你先進行血糖管理。 這包括增加膳食纖維豐富的食物攝取，包括新鮮蔬菜、深色蔬菜和粗纖維蔬菜。 建議同時少量攝入含糖少的水果，避免在兩餐之間過量攝入，每天攝入2~3粒栗子。
糖尿病患者飲食控制嚴格，每天要保證一定的活動量。 另外，飲食營養均衡差異不大，請注意低碳水化合物飲食。 碳水化合物的攝取總量爲50%左右，也需要低脂肪攝取。 不吃或不吃油炸食品時，可以多吃優質蛋白質、維生素、高纖維素、合適的礦物質等。 多吃蔬菜、魚、糖少的水果，每頓飯不能吃得太飽。 一般來說，吃飽了7分鐘左右就能吃得很少。 胰島素和口服低血糖藥物治療的患者也要注意預防低血糖。
糖尿病高血糖朋友應多注意鍛鍊，提高自身的免疫力抵抗力，同時要注重飲食，不要吃過多高糖高油的食物，以免對身體造成損傷，希望這篇回答能幫助到您！
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