玉米血糖高可以吃嗎 血糖高是否可以吃玉米
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玉米是一種常見的食材,含有豐富的維生素，有益肺寧心，健脾開胃的功效；那麼，玉米血糖高可以吃嗎？
玉米血糖高可以吃嗎
糖尿病患者可以吃玉米，但請注意吃玉米是代替主食的。也就是說，在吃玉米的過程中必須減少主食的量。糖尿病患者多推薦雜糧粗糧，雜糧膳食纖維含量高、飽腹感強、血糖低，是糖尿病患者的首選食品。
另外，糖尿病患者，儘量不要吃精米、精面，精米、精面等這類食物含糖升高指數高、飽腹感弱，患者經常處於飢餓狀態，可以多吃薏仁、粗糧、燕麥等膳食纖維豐富的食物。但是要按照糖尿病的飲食標準進行食用，這樣飽腹感強，糖分上升指數低，對糖尿病患者非常有利。值得注意的是不能把玉米做成稀飯，也不能做成玉米粥吃。這樣的話，吃完飯後的血糖值就容易上升。因爲糖尿病患者吃食物的方法是乾糧，不是稀飯。
另外，建議患者，一定要定時去醫院檢查，定期監測血糖水平，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
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