血糖高可以吃玉米麼 血糖高可以不可以吃玉米
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生活中常見的主食主要以米、面爲主，玉米中澱粉含量高，其餘營養物質也多。那麼血糖高可以吃玉米麼？
血糖高可以吃玉米麼
血糖高可以吃玉米，玉米粗糧，通常能爲糖尿病患者提供多種粗纖維，提高糖尿病患者的飽腹感，延緩糖分和脂質的吸收。但是糖尿病患者在吃玉米的時候，也要注意玉米的種類。有些玉米口感甜，要擔心糖度高，通常糖上升指數也高，血糖高的患者吃這種口感甜的玉米時，需要減少數量。
血糖高的患者可以選擇吃玉米後扣除部分主要食物的量。這樣可以確保每天攝取的碳水化合物總量不超過標準。血糖高的患者除玉米外，還可多攝入黑米、蕎麥等粗糧，對糖尿病患者有益，粗纖維可增加糖尿病患者的新陳代謝，特別是提供乙族維生素，這些維生素有助於提高糖尿病患者的細胞活動。
保證每日能量攝入總量在一定合理範圍內。另外，不同糖尿病患者吃玉米血糖升高的情況也不同，吃玉米後應隨時監測血糖，瞭解玉米對血糖的影響。希望這篇回答能幫助到您！
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