尿酸高可不可以喝牛奶尿酸高能喝牛奶嗎

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都知道尿酸高的人平時應該多喝水,這樣有利於促進血液當中的尿酸通過腎臟代謝,尿酸高的人應該平時注重飲食調養，那麼尿酸高可不可以喝牛奶？

尿酸高可不可以喝牛奶

尿酸高的人可以喝牛奶，牛奶不含嘌呤。喝牛奶儘量選擇脫脂牛奶，因爲脫脂牛奶所含的脂肪很低。這是因爲很多痛風患者都是肥胖者，而這些患者往往有高脂血症。平時要注意減肥，少吃富含脂肪的食物。脫脂牛奶脂肪含量很低，有一定的消炎作用，可以降低痛風復發的可能性。

尿液酸度高往往會導致痛風，對身體非常有害。如果痛風患者適當喝一些牛奶，有助於補充蛋白質。此外，牛奶含有豐富的微量元素、維生素和鈣，有助於預防骨質疏鬆，提高免疫力，促進尿酸代謝，降低血尿酸水平。

尿酸高的人在喝牛奶的時候應該選擇普通牛奶，儘量不要喝酸奶，因爲酸奶中的脂肪含量還是比較高的。另外酸奶中發酵菌相對較多，容易形成尿酸，所以酸奶不適合痛風患者食用。希望這篇回答能幫助到您!

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