糖尿病可以喝低糖奶昔嗎糖尿病可以不可以喝低糖奶昔

本文已影響2.9W人

奶昔的熱量十分高,對血糖影響很大,比普通的糖水還熱量大,如果不好控制好血糖,就儘量不要和甜的或者熱量高的飲料。那麼糖尿病可以喝低糖奶昔嗎？

糖尿病可以不可以喝低糖奶昔

糖尿病不可以喝低糖奶昔。奶昔種類繁多，有草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。這些奶昔含有新鮮水果，含有豐富的維生素c等，可以減少細胞的黑色素沉着，減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。但是含糖量也非常大。

吃含維生素c的食物還可以提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風等。奶昔裏的奶不是新鮮牛奶，但至少來自脫脂奶粉、乳清粉、奶油等天然產品，不是“奶昔”，而是配成的。相比之下，現在市面上很受歡迎的“珍珠奶茶”和其餘奶茶產品，完全沒有牛奶和奶粉。其中原料爲加氫植物油、乳霜香精等，其中的“反式脂肪酸”對兒童健康有極壞的影響，也同樣有大量的香精和色素。