糖尿病可以喝含蔗糖的牛奶嗎糖尿病可不可以喝含蔗糖的牛奶

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牛奶含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素等營養，有提高人體免疫力、給身體補鈣的作用。那麼糖尿病患者可以喝含蔗糖的牛奶嗎？

糖尿病可以喝含蔗糖的牛奶嗎

有糖尿病的話可以喝牛奶。牛奶市面上出售的品種很多，請選擇合適的牛奶飲用。糖尿病患者儘量選擇無糖牛奶，可選擇全脂牛奶、低脂牛奶。建議不要喝含有蔗糖的牛奶。牛奶含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素等營養，有提高人體免疫力、給身體補鈣的作用。

但是，不能一次喝太多牛奶。牛奶喝多了也無助於腸胃的消化。一天喝的奶的量是300ml左右。牛奶不選擇空腹時段飲用，晚上臨睡前補鈣效果好，也有助於促進良好睡眠。糖尿病人需注意飲食控制血糖，儘量選擇低糖食物，及時檢測血糖。

首先在血糖控制理想的情況下，應該選擇合適的牛奶，血糖控制理想，就是達到了患者的血糖控制目標。選擇牛奶時請務必選擇純牛奶或無糖酸奶。現在市面上的乳味飲料、乳飲料、酸奶，都應該不是牛奶，嚴格來說應該是一種飲料。含糖量高對血糖的影響大，一般不建議患者喝這些東西。另一種是牛奶每天喝30斤就可以了。晚上睡覺前喝牛奶可以使晚上的水平基本穩定，避免早上血糖過低。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！

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