羅漢果和菊花一起泡可以嗎 羅漢果一天可以吃一個嗎
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朋友送了一個羅漢果給我,說是用來泡水喝對嗓子好,我想着把羅漢果和現在常泡的菊花一起泡水,那麼羅漢果和菊花可以一起泡嗎?
可以。
羅漢果性涼,其成分中主要是羅漢果甙、羅漢果三萜皁苷、果糖、脂肪酸、氨基酸、黃酮類化合物、維生素等物質。而菊花葯性微寒,理化分析表明,菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類、菊色素、維生素等微量元素物質,兩者一起泡水的話
在性味、成分上沒什麼特別的衝突,是可以一起泡水喝的。
羅漢果性涼,入肺經,其中所含的成分具有生津止渴的功效,對於肺熱燥咳不適能有良好的改善,且菊花也入肺經,有疏散肺熱的作用,搭配泡水喝對清肺熱、生津止渴有較好的幫助。
菊花入肝經,可清肝熱、平肝陽,常用治肝陽上亢即現代醫學認爲的高血壓症,而且菊花除了能疏散肝經風熱外,又能減輕肝熱對眼部造成的腫痛不適,從而起到明目護眼的效果。
羅漢果入大腸經,其中所含的的糖苷、膳食纖維等物質具有促進腸蠕動、減輕腸內燥熱的作用,用來泡水喝對大便祕結、腸燥少津便祕能有一定的輔助通便的效果。
視情況而定。
羅漢果如果是一個人喝的話是不用吃一個的,羅漢果用較多的水沖泡味道也很清甜,而且羅漢果泡水可以反覆沖泡,建議每人每次用一半就夠一天的沖泡量了,如果放多了甜過頭反而喝起來味道不佳,如果飲用的人數較多,可以一次用一個羅漢果泡水,具體的可根據實際情況進行調整。
可去可不去。
羅漢果帶殼泡水也是可以的,不過其果殼的口感不如裏面的果肉泡水好喝,加上在羅漢果殼上有一層絨毛,不清洗乾淨的話容易容易攜帶雜質灰塵,因此羅漢果泡水可以帶殼也可以去殼,如果要保留果殼泡水喝,建議讓果殼留幾道裂縫,這樣有利於羅漢果內的有效成分能更好的的析出到水中。
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