陰陵泉的準確位置圖和作用 按摩陰陵泉有什麼好處
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
在我們的小腿上有一個穴位,適度的按摩這個穴位可以使小腿氣血順暢,消除腫脹現象,這個穴位就是陰陵泉穴,下面來給大家說說陰陵泉的準確位置圖和作用。
陰陵泉位於小腿內側,脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。
取側坐位,將一腿翹起放在另一條腿上,另一側手輕握膝下處,拇指指尖所致的膝下內側凹陷處即是該穴,按壓時有酸脹感。
在脛骨後緣和腓腸肌之間,比目魚肌起點的上方,前方有大隱靜脈,膝上動脈,最深層有脛後動,靜脈,布有小腿內側皮神經本幹,深層爲脛神經。
陰陵泉屬足太陰脾經,爲脾經之合穴,擅長於調節脾腎功能,脾主運化水溼,腎爲水髒,主津液,脾腎虛弱,則水液疏泄無力,滯留體內,易發水腫,刺激本穴可健脾益腎,利水除溼。
人體有痰溼之邪,多是由脾虛運化水溼不利引起,進而導致痰溼蘊藏體內產生肥胖,因此減肥要注意祛除痰溼。
陰陵泉是脾經的合穴,在小腿內側的脛骨內側髁下方凹陷處,是全身祛除溼邪的要穴,凡是以溼邪爲患者皆可取該穴祛溼,經常按摩該穴位可以起到祛除痰溼,趕走肥肉的作用,還有助於潤腸通便。
陰陵泉爲足太陰脾經的合水穴,是脾經脈氣所注之處,爲健脾祛溼利水要穴,具有健脾化溼,通利三焦,清熱利尿的作用,主治水腫,小便不利,失禁,陰莖痛,婦人陰痛,遺精等;此外本穴還有舒筋活絡,通利關節,祛風除溼之功,主治膝痛,小腿內側痛等病症。
在我們的小腿上有一個穴位,適度的按摩這個穴位可以使小腿氣血順暢,消除腫脹現象,這個穴位就是陰陵泉穴,下面來給大家說說陰陵泉的準確位置圖和作用。
陰陵泉屬脾經,五行屬性屬水,故健脾利溼作用更強,善於治療脾虛溼盛的腹脹便溏,又因穴性屬水,與水髒之氣相通,故可通利水道,補腎助氣化而治療小便不利,水腫,以及溼聚日久化熱,燻蒸肌膚的黃疸和溼熱下注的女子陰痛,月經不調,赤白帶下,男子陰莖痛,遺精等症;還可治療溼邪阻滯經絡,關節的腰痛肢腫症。
1.用拇指指腹按壓本穴,每次左右各1-3分鐘,每天堅持按摩,能有效緩解下肢麻痹,疏通血脈,保養膝關節。
2.用拇指指腹揉按陰陵泉穴,配伍水分穴,按揉100-200次,可利尿消腫。
3.用拇指指腹以順時針方向按揉陰陵泉200-300次,以局部有酸脹感爲度,長期推拿,可緩解遺尿,腹水,痢疾等病症。
按摩陰囊有什麼好處
陰谷的準確位置圖片 陰谷準確位置圖和作用
鍼灸陽陵泉作用 陽陵泉針刺深度
陰郄準確位置和作用 陰郄的準確位置圖
曲泉準確位置視頻 曲泉的作用與好處
艾灸涌泉的功效和作用 涌泉的準確位置圖
三陰焦位置圖怎麼按摩 三陰焦的作用與好處
【陰陵泉】陰陵泉穴位位置圖 陰陵泉的作用 陰陵泉疼怎麼回事
極泉的準確位置圖作用 極泉的作用與好處
頭竅陰的準確位置圖片 頭竅陰準確位置圖和作用
外關的準確位置圖和作用 按摩外關有什麼好處
陰包準確位置圖和作用 陰包的準確位置圖
天泉的準確位置圖作用 天泉的作用與功效
陰廉的位置圖和作用 陰廉準確位置圖片
四白的準確位置圖和作用 按摩四白有什麼好處
按摩太陽穴有什麼好處 太陽的準確位置圖和作用
氣海的準確位置圖和作用 按摩氣海有什麼好處
至陰的準確位置圖 至陰準確位置圖和作用
涌泉的作用與好處 涌泉的準確位置圖作用
大陵在什麼位置 大陵的功效和作用