鐵皮石斛每天吃多少克 鐵皮石斛每天都能吃嗎
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我聽說鐵皮石斛是一種很好的保健養生藥材,就買了一些鐵皮石斛回來吃,我想請問一下鐵皮石斛每天吃多少克?
乾的鐵皮石斛用量6-12克,新鮮的鐵皮石斛15-30克。
鐵皮石斛味甘,性平,具有益胃生津,滋陰降火提高免疫,降糖降脂等功效,雖無明顯的毒副作用,但是它畢竟是一種中藥材,有一定的用量規定,一般建議乾的鐵皮石斛用量爲6-12克,新鮮的鐵皮石斛用量爲15-30克,不宜多服,因爲其藥性偏寒,多服可能會刺激腸胃,引發腸胃不適,若是作爲某種疾病的治療,建議具體用量向醫生諮詢。
可以適量每天服用。
鐵皮石斛具有較高的藥用價值及保健價值,無明顯的毒副作用,一般情況下,是可以適量每天服用的,如果擔心其寒涼之性可能會損傷腸胃,也可以每一週吃2-3次左右。
吃鐵皮石斛時不宜與蘿蔔同食,因爲蘿蔔具有加強腸道運動的作用,在食用鐵皮石斛粉後又食用蘿蔔會使腸道無法完全吸收其藥效,從而影響鐵皮石斛的治療效果。
鐵皮石斛雖然有滋腎陰,降虛火,提高免疫,護肝降脂等多種功效,但是單位藥效果有限,若是作爲某種疾病的治療,建議諮詢醫生,在醫生的指導下進行藥物配伍,不宜自己盲目用藥,以免耽誤病情。
鐵皮石斛藥性偏寒,脾胃虛寒者吃鐵皮石斛粉可能會加重腸胃的刺激,引發或加重腹瀉、便溏、脘腹脹滿等不適症狀。
因爲鐵皮石斛滋陰功效較強,在病情初期,還沒有出現大渴、大汗等陰液損失的情況吃鐵皮石斛反而會滋陰太過,導致病情加重。
因爲鐵皮石斛具有滋陰功效,有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等溼溫病症狀,但尚未出現燥熱症狀者不宜吃鐵皮石斛粉,以免導致滋陰過度,使溼溫症狀加重或導致病情遲遲不愈。
我聽說鐵皮石斛是一種很好的保健養生藥材,就買了一些鐵皮石斛回來吃,我想請問一下鐵皮石斛每天吃多少克?
1、取鐵皮石斛3-6克左右,放入茶壺中。
2、加入適量清水。
3、大火煮開。
4、再改小火煮20-30分鐘左右。
5、待稍冷卻即可飲用。
材料:烏雞一隻,新鮮鐵皮石斛30克,西洋參10克,蔥、薑片、料酒、食鹽適量。
1、將烏雞處理乾淨,切成塊。
2、在鍋中焯去血水,撈出,洗淨。
3、將雞肉放入燉鍋中,加入鐵皮石斛、西洋參、蔥、姜、料酒。
4、倒入適量清水,大火煮沸。
5、改小火煲2小時,再加入食鹽即可。
材料:鐵皮石斛100克,枸杞50克,50-60度白酒1000毫升。
1、將鐵皮石斛、枸杞洗淨,瀝乾水分。
2、將鐵皮石斛切段,與枸杞一起放入玻璃酒罈中。
3、倒入白酒,密封。
4、靜置7-15天左右即可飲用。
5、每次15-20毫升,一天1-2次,飯後服。
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