哺乳期可以喝奶茶嗎 哺乳期喝奶茶的注意事項
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在日常的生活,奶茶佔有極其重要的位置。較多人在日常也有嗜好喝茶的習慣,尤其是香甜的奶茶,更是深受有些女性喜歡。那麼哺乳期可以喝奶茶嗎?一起來看看吧。
哺乳期可以喝奶茶嗎
在餵奶期間不建議女性喝奶茶,因爲奶茶中含有較多的反式脂肪酸,和大量的飽和脂肪,同時,爲了香甜的口味,還會添加多種的食品芳香劑和防腐劑等一些添加劑物質。而這類物質容易通過母體吸收,給寶寶哺乳就會有一定影響,不利於寶寶健康生長髮育。因此,處於哺乳期間的女性朋友不宜喝奶茶。
哺乳期喝奶茶的影響
1.影響寶寶智力發育
奶茶中的咖啡鹼會通過乳汁傳遞給寶寶,造成寶寶神經處於興奮狀態、經常哭鬧,不利於寶寶的睡眠,影響寶寶的智力發育。
2.影響產婦健康
奶茶會使產婦心跳加速、血液循環增快、尿量增多,這無疑會給本就體弱的產婦帶來心臟、腎臟的負擔,建議少量飲用。
3.影響寶寶消化、吸收
由於嬰兒的各臟器發育不完全,而奶茶中的茶多酚被寶寶吸收後,會影響胃腸道消化系統的發育,所以哺乳期女性應少喝奶茶。
4.影響乳汁分泌
奶茶中含有鞣酸,這種物質會對女性乳腺的血液循環造成影響,進而影響到乳汁的分泌。
哺乳期喝奶茶的注意事項
1.選擇高質量的奶茶
哺乳期間媽媽們想喝奶茶,可以在家自制奶茶,這樣不但乾淨衛生,原材料也比較有保證。除了奶茶以外,花茶也是不錯的選擇,不妨試試玫瑰花茶、菊花茶。
2.切勿過量飲用
相關數據顯示,茶葉的咖啡因含量是2%-4%,不同品牌的奶茶工藝和製作原材料的不同,所含的咖啡因會可能會很高,所以兒童、孕婦和哺乳期婦女不能過量飲用。如果實在想喝的媽媽們,偶爾喝一點是可以的,但是一定要適量喔。
從上文中我們可以瞭解到,哺乳期是不建議喝奶茶的,此外文中還爲大家介紹了哺乳期喝奶茶的影響及注意事項,希望可以幫助到大家。
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