高血壓七種食物千萬不能碰 高血壓不能吃什麼
本文已影響1.9W人
高血壓是一種極其常見的心血管疾病，也是目前世界上發病率最高的慢性病之一。對高血壓患者來說，“管住嘴，邁開腿”很重要，那麼高血壓患者不能吃什麼呢？這七種食物千萬不能碰。
高血壓七種食物千萬不能碰
1.高鹽食物
平時過多進食臘肉、燻肉等醃製的食品，因爲食物中鹽的成分較多，鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多，血壓上升。
2.高膽固醇食物
高血壓患者忌進食過多富含膽固醇的動物脂肪和其他食物如蛋黃、動物內臟、魚子、蟹黃、墨魚等。
3.甜食
研究發現，過量攝入糖分比鹽分更容易誘發高血壓。這是因爲甜食中的糖分和脂肪會使血液中低密度膽固醇含量增加，增加血液粘稠度，從而影響血壓不斷上升。
4.濃雞湯
雞湯的營養價值很高，但是濃雞湯中含有較多嘌呤，容易使膽固醇增高，同時也會影響血壓。因此，不能盲目進補雞湯，特別是患高血壓的人，不宜喝太多濃雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
5.高熱量的食物
如蔗糖、巧克力、甘蔗等食物會誘發肥,胖，並且高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，高血壓患者飲食上應限制高熱能食物。
6.酒
喝酒會加快心率，增加血管的收縮，血壓會不斷的升高，加速血管的動脈硬化。因此長期大量的喝酒會加重高血壓的病情，因此患者應戒酒。
7.辛辣刺激的食物
辛辣和精細食物會使大便乾燥難排，易導致大便祕結。排便時，使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁食辛辣和精細食物。
通過對上文的閱讀，相信大家對高血壓七種食物千萬不能碰已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
精彩圖片
熱門精選
-
如何避免高血壓？高血壓不能吃哪些食物？
-
高血壓的飲食注意 高血壓不能吃什麼
-
高血壓不能吃十食物
-
高血壓飲食禁忌有哪些 高血壓不能吃什麼
-
高血壓吃什麼食物可以降壓 高血壓必吃的八種食物
-
血壓高不能吃什麼東西 血壓高的飲食禁忌
-
降高血壓吃什麼最好 常見的七種降血壓食物
-
血壓久高不下 八種食物降血壓
-
高血壓七種食物不宜吃 什麼泡水喝降血壓效果好
-
高血壓能不能獻血 高血壓能獻血嗎
-
高血壓多吃什麼食物好 豆腐高血壓能能吃嗎
-
高血壓不能吃什麼？
-
高血壓不能吃的食物
-
高血壓不能獻血嗎 高血壓能不能獻血
-
高血壓人羣不能吃的食物
-
低血壓千萬不能碰幾種食物
-
高血壓高血脂不能吃的食物 切記不能吃這4種食物
-
高血壓哪些不能吃 高血壓不能吃什麼
-
高血壓能不能吃糖 高血壓能否吃糖
-
高血壓不宜吃6種水果 高血壓不能吃的水果
-
高血壓患者不能吃什麼 高血壓的飲食禁忌
-
高血壓不可以吃什麼 高血壓不能吃什麼
-
高血壓什麼菜不能吃 高血壓哪些菜不能吃
-
高血壓什麼不能吃 高血壓哪些不能吃
-
高血壓能吃高麗蔘嗎 高血壓能不能吃高麗蔘
-
高血壓能獻血嗎 高血壓能不能獻血
-
高血壓不能吃什麼食物
-
有高血壓不可以吃什麼 高血壓不能吃的四類食物
-
高血壓病人絕不能吃這10種食物！
-
高血壓禁吃的十大食物 高血壓患者不能吃什麼