羅漢果的作用與功效 羅漢果的藥用價值
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羅漢果是一種典型的保健水果,主要產於桂林市臨桂縣和永福縣的山區,是桂林名貴的土特產。羅漢果的營養價值很高,可以直接食用,做成各種湯品更是風味與營養俱佳。今天我們就來詳細說說羅漢果的作用與功效。
羅漢果的作用與功效
1.提高免疫力
羅漢果含有十分豐富的氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物等營養元素以及人體必需的微量元素,能夠起到提高機體的抗病能力和免疫能力的作用。
2.美容養顏
羅漢果具有清除自由基的功效與作用,因而羅漢果可以用於美容,製作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用。
3.降血脂
現代醫學研究證明,羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積,對防止高血脂症、動脈粥樣硬化侑一定療效。
4.降血糖
現代醫藥學研究發現,羅漢果含有豐富的糖甙,這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用來輔助治療糖尿病。
5.生津止渴
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等。
6.防治壞血病、抗癌
因爲羅漢果中含有豐富的維生素C,因而食用它可以防治壞血病、癌症。研究發現,微量元素硒對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然,補硒可成爲人們預防癌症的有效措施。
7.預防感冒
羅漢果除了具有廣爲人知的治療肺炎功效外,還對流感也有很好的治療和預防作用,可用新鮮的羅漢果和生薑煮水進行飲用,不僅口感好,而且還能很好的預防感冒。
溫馨提示:羅漢果是一種很好的藥食兩用的食物,經常吃羅漢果不經能夠清火,還可以幫助我們保護身體健康,但要注意了,羅漢果雖好,卻不是萬能的,也不能多吃,而這一點也是所有食物都有的特性。
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