羅漢果的四個禁忌人羣羅漢果的功效

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羅漢果可以入藥，有不錯的藥用價值，日常泡水喝對身體是有好處，可以調理身體健康。不過有一定要注意，羅漢果再好，也不是人人都適宜食用，否則飲用不當反而不利身體健康。下面我們就來看看羅漢果的四個禁忌人羣。

羅漢果的四個禁忌人羣羅漢果的功效

羅漢果的四個禁忌人羣

1.腸胃疾病患者

由於羅漢果刺激胃黏膜，哪怕是普通人長時間的飲用羅漢果茶，都可能會讓腸胃受到不同程度的傷害，而如果本身腸胃健康就不太正常的人服用羅漢果，只會讓腸胃受到更大的傷害，因此這一類人羣是不建議大家服用的。

2.慢性咽喉炎患者

對於慢性咽喉炎患者來講，如果不節制的服用羅漢果茶，那麼你的咽喉健康就會變得更加的嚴重，這時候會出現越喝茶病情越嚴重的後果。

3.寒性體質

羅漢果本身是清涼降火的食品，它不適合體質偏涼的人長期食用，會造成寒氣加重。特別女性容易受寒，會影響到生殖功能。容易上火的人可以多喝羅漢果，但是一週也不要超過三次。

羅漢果的四個禁忌人羣羅漢果的功效第2張

4.晚上經常尿頻的人

羅漢果泡水喝可能造成晚上尿頻提升，晚上尿頻經常的人自身就非常容易小便，假如再服食羅漢果會影響歇息，不利身心健康。

羅漢果的功效

1.增強免疫力

羅漢果中帶有十多種碳水化合物、含糖量、維他命、三萜類、黃酮類化合物、多糖類化合物及其身體必不可少的營養元素，有益於提升機體免疫能力。

2.美容養顏

羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用於美容，製作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用。

羅漢果的四個禁忌人羣羅漢果的功效第3張

3.降血脂

羅漢果糖甙不僅不影響血糖值，也有降血脂的功效，是糖尿病和高血糖羣體的理想化甜味素代替品。次之，羅漢果中還帶有豐富多彩的膳食纖維素，這類成份能減緩胃腸動力，抑止腸胃對糖原的消化，有利於平穩血糖值。

4.減肥

羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，還美容養顏。而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕飢餓感，讓人產生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一。

5.利咽開音

羅漢果是第一批當選“食藥同源”的中藥材之一，《中國藥典2015》記述其有益咽開音的作用，可用以咽喉痛失聲。

以上就是爲大家介紹的羅漢果的四個禁忌人羣內容，希望還爲大家介紹了羅漢果的功效，希望今天的分享可以幫助到大家。

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