車釐子是什麼季節的水果 車釐子的功效與作用
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車釐子是很多人喜歡吃的水果,它的營養很豐富,作用也有許多,那麼車釐子是什麼季節的水果呢?接下來一起來了解一下吧。
車釐子是什麼季節的水果
車釐子屬於夏季水果,主要成熟時間是在5-6月份。我國到了夏季6月初就會成熟上市,到了10-11月份,南半球正好處在夏季,此時智利、澳大利亞、新西蘭等地區的就會成熟,陸續開始上市。
車釐子的功效與作用
1.保護視力
車釐子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視,所以車釐子是保護視力的絕佳水果。
2.預防貧血
平時多吃一些車釐子,可以吸收豐富的微量元素鐵,這種物質是合成人體內血紅蛋白與肌紅蛋白的重要物質,它能提高人體造血功能,也能促進血紅蛋白再生,可以起到明顯補血作用,平時適量食用,不單能預防貧血,還能緩解貧血症狀。
3.養顏駐容
櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
4.排毒通便
車釐子中的鉀有助於穩定心律,其果肉可幫助身體排除毒素,對腎臟的排毒頗具功效,更有溫和的通便作用,故車釐子具有“最可口的天然藥物”之美稱。
5.收斂止痛
平時人們不小心被燒傷或者燙傷時,可以直接用新鮮的車釐子進行治療,最好把車釐子的果肉顏色以後取出果汁,然後塗抹在傷處,這樣既能預防傷處感染,也能快速止痛。
6.發汗透疹
車釐子不僅營養價值高,還具有一定的藥用價值,發汗透疹,解毒就是它的重要功效,在麻疹高發的季節中,多給家中的孩子吃一些車釐子,就能提高他們身體免疫力,也能減少麻疹發生,對預防身體感染病毒有很大的好處。
從上文中我們可以瞭解到車釐子屬於夏季水果,此外還介紹了車釐子的功效與作用,希望以上內容內容能夠幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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