玉米煮多久就可以熟了 帶皮新鮮玉米能放幾天
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玉米是生活中常見的一種食物,其營養價值以及食用價值是比較高的,在生活中比較受歡迎,那玉米煮多久就可以熟了?帶皮新鮮玉米能放幾天?
根據具體時間而定。
玉米是禾本科玉蜀黍屬植物,味甘性平,其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、糖分等成分物質,嫩玉米煮熟後口感是很好的。
正常情況下來說嫩玉米煮熟需要15分鐘左右的時間,但由於嫩玉米大小不一樣,其次就是不同品種的嫩玉米煮熟的時間也不同,因此玉米煮熟的具體時間也不一樣,需根據具體情況而定。
主要看怎麼保存。
一般在保存嫩玉米的時候,都建議不剝皮,這樣具有玉米皮的保護,纔可以減肥玉米保存較長的時間,只需要將嫩玉米直接放入保鮮袋或塑料袋中,封好口,放入冰箱冷凍室裏保存即可,通常可以放一週左右。
但要是將其置於常溫下保存,由於環境溫度比較高,因此新鮮玉米存放的時間也比較短,通常保存2-3天左右就可能會出現變質、腐爛的情況。
一般不需要。
正常情況下大部分人在煮玉米的時候都不會放東西的,一般只需要將新鮮玉米放進去之後,加適量水,然後開火將其煮熟食用即可。
這樣吃主要是吃玉米的鮮味,口感相對來說比較淡,對於口味比較重的人,可以選擇放裏面放一些食鹽來增加其口感。
可能吃的是甜玉米。
一般來說普通玉米口感比較淡,其中糖分含有比較少,含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分物質,是比較適合減肥中的人羣吃的,能爲其補充營養。
要是吃了玉米後出現了發胖的情況,那麼多半是吃了甜玉米導致的,甜玉米口感甘甜,其中糖分含量較高,過量食用人體不能及時將其代謝時,是可能轉化爲脂肪儲存在人體中,導致發胖的。
其次也可能是減肥期間,並不是只吃甜玉米,還吃了一些高脂肪、高糖分的食物,又不進行運動,從而導致的發胖。
生活中玉米粥的做法是比較多的,用以下例子舉例,具體做法如下:
材料:玉米碎、大米、糯米。
步驟:
1、先將玉米碎也洗淨放入清水中浸泡。
2、糯米和大米分別一起洗淨,放入清水中浸泡備用。
3、浸泡過的大米、糯米和玉米碎一撈出,瀝乾水水,放入鍋裏,加入適量的清水。
4、一般水的比例是按玉米、大米、糯米總數1:6。
5、大火煮沸之後,改爲小時慢燉3小時即可。
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