手腳冰涼是怎麼調理手腳冰涼是什麼原因

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手腳冰涼一般是陽氣不能溫養四肢導致的，平時飲食沒有規律，會損傷脾胃，導致血虛，血虛後逐漸引起肝氣鬱結，氣行受阻，會產生氣滯的病理，阻礙陽氣通行氣血，則出現四肢冰涼。此時不能滋補，熱水泡腳也是無用，只能疏肝解鬱，可以吃四逆散。本方由柴胡、白芍，疏肝養血，以解肝鬱，配合枳實、甘草補脾行氣共同達到行氣解鬱的目的。

一、原因

1.血糖太低或低血壓時

食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。

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2.壓力過大時

因爲工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。

3.衣物不夠保暖

如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意，因爲許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因爲太過遲鈍而不能感受到冷。

4.天氣冷或長時間待在冷氣房

都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

手腳冰涼是怎麼調理手腳冰涼是什麼原因第2張

5.植物神經功能紊亂

植物神經功能紊亂，腎虛引起的手腳冰冷

6.甲減

患者由於基礎代謝率下降，機體產熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰冷。

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