跑步時側腹疼什麼原因 爲什麼跑步時側腹疼

是什麼原因導致了“岔氣”？

雖然目前還沒有關於“岔氣”原因的明確解釋，但有幾個理論，非常具有說服力。

大多數研究人員認爲，它與我們運動之前的飲食密切相關。

有研究認爲，跑步和游泳最易發生ETAP。表現爲右下腹或左下腹侷限性疼痛。這種疼痛常受運動員身體機能影響，但與其性別和體重指數無關。中老年運動員很少發生ETAP。

引起ETAP的最重要因素似乎是運動前定時進餐。一項研究報告指出，在運動前和運動中，飲用復原果汁和高碳水化合物、高滲透壓（濃度指標）飲料，會誘發“岔氣”，尤其是對這些飲料敏感的人。

一些研究者提出了一種更復雜的解釋，即“岔氣”是由於膈肌痙攣，牽拉內臟（尤其是肝臟）的韌帶引起的。

是什麼原因導致了“岔氣”？

雖然目前還沒有關於“岔氣”原因的明確解釋，但有幾個理論，非常具有說服力。

大多數研究人員認爲，它與我們運動之前的飲食密切相關。

有研究認爲，跑步和游泳最易發生ETAP。表現爲右下腹或左下腹侷限性疼痛。這種疼痛常受運動員身體機能影響，但與其性別和體重指數無關。中老年運動員很少發生ETAP。

引起ETAP的最重要因素似乎是運動前定時進餐。一項研究報告指出，在運動前和運動中，飲用復原果汁和高碳水化合物、高滲透壓（濃度指標）飲料，會誘發“岔氣”，尤其是對這些飲料敏感的人。

一些研究者提出了一種更復雜的解釋，即“岔氣”是由於膈肌痙攣，牽拉內臟（尤其是肝臟）的韌帶引起的。

是什麼原因導致了“岔氣”？

雖然目前還沒有關於“岔氣”原因的明確解釋，但有幾個理論，非常具有說服力。

大多數研究人員認爲，它與我們運動之前的飲食密切相關。

有研究認爲，跑步和游泳最易發生ETAP。表現爲右下腹或左下腹侷限性疼痛。這種疼痛常受運動員身體機能影響，但與其性別和體重指數無關。中老年運動員很少發生ETAP。

引起ETAP的最重要因素似乎是運動前定時進餐。一項研究報告指出，在運動前和運動中，飲用復原果汁和高碳水化合物、高滲透壓（濃度指標）飲料，會誘發“岔氣”，尤其是對這些飲料敏感的人。

一些研究者提出了一種更復雜的解釋，即“岔氣”是由於膈肌痙攣，牽拉內臟（尤其是肝臟）的韌帶引起的。