坐月子可以開空調嗎 坐月子的注意事項

在我國傳統觀念裏，產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境裏，有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。那麼在炎炎夏日，坐月子可以開空調嗎？一起來了解一下吧。

坐月子可以開空調嗎

坐月子可以開空調。夏天氣候炎熱，爲了防止月子期間媽媽們中暑，坐月子開空調是可以的，但是要注意一些事項。坐月子期間開空調要注意室內溫度不能太低，並且要注意室內的溼度也要保持在合適的數值之內。另外，坐月子飲食上要清淡，否則很容易出現噁心、口渴、多汗、胸悶等現象。

坐月子的注意事項

1.如果在夏天坐月子，一定要注意避免電風扇的風或者空調的風口直接吹到身體，很容易着涼。如果衣服因爲排汗過多溼了，要非常及時地換上乾爽的衣物。

2.生完孩子後，產婦會排出像月經一樣的紅色血液，這說明子宮處在收縮恢復的狀態。一般惡露在三個星期基本排乾淨，在這期間，一定要注意私處的清潔。有側切經歷的產婦，也要注意保持清潔，以便傷口及時長好。如果使用孕婦衛生巾，要注意及時更換，大小便後要及時清潔，以防感染。

3.產後的媽媽首先要保持每天的心情愉悅，這也會影響到寶寶的心情哦。要保持心情愉悅，一定要生活在一個舒適的環境中。居室內需要經常通風，保持室溫在25-28度左右最爲合適。

4.產婦產後體質比較虛弱，而且體內有淤血。如果食用寒涼的食物，會刺激到胃，使得淤血凝固，引起腹痛、身痛等疾病。如果是進食辛辣的食物，不僅產婦容易便祕，還有可能影響到嬰兒的腸胃功能。

5.坐月子期間，產婦要注意休息，至少臥牀兩週，有利於子宮恢復。一般24小時候可以稍微下牀活動，有利於排除惡露，防止血栓形成。多休息，有利於身體的恢復，有些寶媽覺得在牀上躺着很無聊，會玩手機，看電視，但是要注意時間，不能時間太長。

6.夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經常開窗通風，保持室內空氣清新。爲了避免新媽媽在換氣的時候着涼，可以不採用對流的形式。可以在外出時把所有窗戶都打開。

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