感冒的時候能不能吃雞蛋 感冒的時候能吃雞蛋嗎
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雞蛋是營養豐富的食物,也是不少人喜愛的日常食材。患感冒時能不能吃雞蛋,不同人有不同說法,有人認爲感冒時吃雞蛋會延誤病情,也有人說感冒時吃雞蛋可以增強營養促進康復,那麼,感冒的時候能不能吃雞蛋呢?接下來就爲大家解惑。
感冒的時候能不能吃雞蛋
單純的感冒症狀,可以少量食用雞蛋,在這個期間適量吃一些雞蛋有助於補充身體所需要的營養物質,對身體是有好處的,不過不可以食用過多。如果感冒出現發燒的情況,不可以食用雞蛋,因爲雞蛋是比較難消化的食物,而且雞蛋的蛋白質含量是特別豐富的,蛋白質在人體內消化、吸收、分解和代謝的時候會產生多餘的熱量,會加速體溫的升高,從而加重發燒的情況,所以感冒發燒的時候不可以食用雞蛋。
感冒期間可以吃什麼
1、粥
感冒的時候切忌酸辛辣的食物,而且感冒的時候人體的腸胃功能變差,粥相對來說好消化,比較適合人體。
2、蜂蜜
它的效果是非常好的,可以提高人體的免疫功能,排除人體毒素。還有美容養顏的功效。
3、生薑
生薑也具有提高人體免疫功能的作用,還可以止咳化痰,幫助人體驅趕體內感冒的病毒。
4、白蘿蔔
白蘿蔔中的蘿蔔素可以有效地預防感冒,吃的時候可以把蘿蔔榨成汁,做成飲料來喝。
5、洋蔥
它對感冒的人體來說是非常有好處的,幫助人體起到一定的抑菌作用,抵禦感冒。
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