菠蘿蜜適不適合小孩子吃?
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在我們日常生活比較常見的一種水果之一是菠蘿蜜,它的果肉含有非常非常多的營養元素,老少皆宜適合各個年齡階層的人們食用,深受人們的喜歡。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含澱粉,可煮食;樹液和葉藥用,消腫解毒;果肉有止渴、通乳、補中益氣功效。那麼小孩可以吃菠蘿蜜嗎?一般情況下,小孩是可以吃菠蘿蜜的。菠蘿蜜含有多種維生素、礦物質以及膳食纖維等,小孩適量使用對身體有一定好處。下面讓我們具體來看看吧!
菠蘿蜜小孩可以吃嗎?
菠蘿蜜小孩可以吃。
菠蘿蜜性平、味甘,微酸,含有豐富的碳水化合物、糖類、蛋白質、膳食纖維、B族維生素、維生素C以及鉀、鈉、鈣、鎂、磷、鐵等礦物質元素,是一種營養價值比較高的水果,適量食用不會使小孩出現不良反應,因此菠蘿蜜小孩可以吃。
菠蘿蜜小孩吃有什麼好處?
1、促進消化
菠蘿蜜中含有一定量的膳食纖維,這種物質能促進腸道的蠕動,有調節腸道功能的作用,能有效的促進食物的消化,避免小兒積食的發生。
2、除煩止咳
菠蘿蜜性平,含有一定的水分,具有一定的止咳作用,能緩解身體的煩悶感。
菠蘿蜜小孩能多吃嗎?
不能多吃。
雖然小孩吃菠蘿蜜對身體有一定的好處,但是菠蘿蜜中的糖分含量豐富,小孩多食易影響牙齒的生長,而且小孩的腸胃功能還未完全發育,多食菠蘿蜜易出現腹痛腹瀉的症狀,情況嚴重者還有可能會引起身體過敏,因此,小孩一天適量的食用3-4顆菠蘿蜜就可以了。
菠蘿蜜適合什麼小孩吃?
適合牙長好了,並且有一定咀嚼能力的小孩食用。
菠蘿蜜的食用口感脆嫩,需要在口腔內咀嚼後,再進入食道消化,因此食用菠蘿蜜的小孩就應具備良好的咀嚼能力。
小孩吃菠蘿蜜的注意事項:
1.過敏者不宜食用。菠蘿蜜屬於一種過敏來源,對菠蘿蜜過敏的小孩食用後,可能會出現皮膚瘙癢、長紅疹、腹痛腹瀉等身體不適的症狀。
2.不要吃還未完全成熟的菠蘿蜜。小孩的腸道比較嬌弱,未成熟的菠蘿蜜中的澀味物質豐富,對胃腸道會產生一定的刺激,因此,未成熟的菠蘿蜜不宜食用。
3.菠蘿蜜不宜與蜂蜜同食。這兩種食物同食,易在體內發生反應,引起胃脹、腹脹等身體不適的症狀。
4.溼熱體質的小孩不宜食用。菠蘿蜜屬於熱帶水果,會增加體內的溼熱之氣,造成身體的不適。
結語:上面我們談論了小孩適不適合吃菠蘿蜜,答案是肯定的。但是要注意不宜多吃,糖分含量豐富,小孩多食易影響牙齒的生長。菠蘿蜜還有一定的藥用價值,服用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用,可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液、體液循環,使炎症和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
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