打檯球右肩膀疼正常嗎
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一般情況下,打檯球右肩膀疼是不正常的,可能與肩袖勞損、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、筋膜炎等原因有關,需要對症治療,具體分析如下:
1.肩袖損傷
肩袖損傷是肩袖組織退行性變,當肱骨內旋或外旋中立位時,肩袖的這個危險區域容易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區相對缺血,使肌腱發生退行性變,從而引起右肩膀疼。肩袖損傷患者應注意休息,加強健側肩部肌肉的鍛鍊,避免做推壓動作。
2.肌肉勞損
肌肉勞損是因爲肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷,常出現於肌肉活動過多或肌肉在靜態姿勢下持久緊張部位,會導致肌纖維充血水腫。若打檯球的時間過長,超過3-4小時,容易導致上肢或者肩部的肌肉出現勞損,從而引起右肩膀疼。建議適當休息,避免長時間活動肩膀,同時可通過熱敷、按摩的方式進行緩解。
3.肩周炎
肩周炎是由於肩關節出現了退行性變,導致周圍組織出現滲出、水腫、粘連等情況的無菌性炎症,可能會導致右肩膀疼。建議患者通過鍼灸、推拿等方法治療。
4.頸椎病
頸椎病是由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸脊髓、神經根、椎動脈受壓,致使交感神經受到刺激,患者可能會出現頸背部僵硬、疼痛以及上肢放射性疼痛,從而引起右肩膀疼。建議經常鍛鍊頸部肌肉,可以進行頸部推拿、中藥外敷、鍼灸等治療,以緩解自身症狀。
5.筋膜炎
筋膜炎是指筋膜的病理性改變,可以發生在全身的各個部位,會引起機體肌肉筋膜的各種不適表現,可能會導致右肩膀疼。患者可在遵醫囑的情況下進行藥物治療,如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
建議患者出現不適時及時就醫,在醫生的指導下規範治療,有助於身體恢復。
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