夏天上火了吃什麼降火 夏天上火吃什麼水果降火
本文已影響2.39W人
夏天上火可以吃綠豆、苦瓜、雪梨、西瓜等。綠豆具有消暑益氣，清熱解毒以及利水消腫的功效，可以有效預防中暑的現象發生。苦瓜屬於寒涼性食物，能夠起到清熱瀉火的作用。夏天可以多吃雪梨，不僅鮮嫩多汁，酸甜可口，還可以起到補水的作用。夏天吃西瓜可以緩解上火心煩的症狀，而且還可以去除夏日的暑氣，緩解上火的症狀。
夏天上火吃什麼水果降火
1、柚子：
柚子屬於寒性食物，味道酸甜，具有清熱化痰、健脾消食等作用，能有效抑制口腔潰瘍，它的果肉還含有類胰島素等成分，可以降血糖血脂，是糖尿病患者的理想水果。
2、火龍果：
火龍果特別適合上火的人吃，火龍果可以清熱潤肺，同時還能幫助腸道蠕動，有緩解便祕的效果。火龍果還能預防貧血、美白養顏、降低膽固醇。
3、葡萄：
葡萄可以滋養肝腎，通腸胃，同時葡萄還有養顏美容，抗氧化的功效，夏季多吃葡萄可以很好的改善上火症狀。
4、荸薺：
荸薺也屬於寒涼水果，它可以清除肺熱和胃熱，對肺火旺盛引起的眼睛紅腫、痰多有治療效果，另外對於胃火旺盛出現的痔瘡也有很好的療效。
夏天吃什麼水果容易上火
1、荔枝：
荔枝性熱，多食容易上火，除了控制每次食用的量之外，還可在吃荔枝的時候，先喝小半碗鹽水，再留小半碗吃完後喝，或者把脫了殼的荔枝肉在鹽水裏泡泡後再吃，吃完之後，可以適量喝些涼茶預防和去除火熱。
2、櫻桃：
櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食，另外，櫻桃核仁含有氰甙，有潰瘍症狀者、上火者、慎食，糖尿病者忌食。
3、龍眼：
龍眼性熱，甘甜助火，亦能作痛，如果是屬於心肺火盛的人，或者是中滿嘔吐及氣膈鬱結者，都忌食用龍眼。內有痰火及溼滯停飲者忌服。婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。
精彩圖片
熱門精選
-
夏天吹空調會上火嗎 夏天上火這樣做可以降火
-
春天吃什麼水果去火 吃什麼會降火
-
夏天吃什麼降火且養生 降火食物有哪些
-
孩子上火了吃什麼降火最快 兒童上火吃什麼降火最快
-
上火吃什麼水果降火快
-
秋季上火了吃什麼降火
-
上火怎麼辦 上火了吃什麼降火最快
-
上火了吃什麼降火最快
-
夏季吃什麼水果降火 快速降火的水果有哪些
-
夏天上火了怎麼辦 夏天上火怎麼調理
-
冬天上火了吃什麼降火最快 記得吃這些去火
-
夏天去火的水果 夏季去火吃什麼水果
-
孕婦上火吃什麼水果降火 想要降火就吃這些水果
-
夏天降火喝什麼 夏季火氣大喝這些飲品降降火
-
夏季降火吃什麼好 夏季降火的食譜
-
夏天火氣大吃什麼降火 三道降火湯能夠去去火
-
牙齦上火吃什麼降火 牙齦上火吃什麼可以降火
-
【上火了吃什麼降火】吃什麼可以降火氣 上火了吃什麼敗火
-
上火流鼻血吃什麼降火 上火流鼻血吃什麼水果
-
夏天喝什麼茶去火 夏天喝什麼茶降火解暑
-
夏天吃火鍋上火嗎 夏天怎麼健康吃火鍋
-
冬天爲什麼容易上火 冬天乾燥上火了吃什麼降火最快
-
夏天上火吃什麼水果好 去火的7種水果
-
冬季上火了吃什麼降火
-
夏天降火的水果有哪些 夏季降火食譜
-
上火了吃螃蟹能降火嗎 上火了吃什麼降火最快
-
夏天上火吃什麼 夏季吃什麼告別火氣
-
冬天容易上火吃什麼水果 這些水果降火效果好
-
牙疼上火吃什麼水果好 上火牙疼吃什麼水果降火
-
上火流鼻血吃什麼降火 上火流鼻血吃什麼能降火