便祕的人會發胖嗎

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便祕的人通常不會發胖,但也有少數情況可能會導致發胖,需要根據自身情況分析。

便祕的人會發胖嗎

1、不會發胖:如果只是因爲飲水量少,或是消化不良而引起的便祕,並且便祕的現象不是經常發生,通常不會引起發胖。

2、會發胖:如果屬於長期便祕,代謝會比較慢,導致食物沒有快速排泄,積蓄在體內,使身體過度吸收導致脂肪推積,可能會發胖,尤其是腹部。

建議日常多吃富含纖維的食物,比如玉米、大豆、薯類等,同時多吃新鮮的蔬菜和水果,促進腸胃蠕動,必要時還可以遵醫囑使用藥物治療便祕,如雙歧桿菌活菌散、醒脾養兒顆粒等。需要注意的是,如果便祕時間較長,應及時就醫尋求專業幫助。

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