高血壓不能吃什麼水果 高血壓不可以吃什麼水果
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水果不僅能爲我們提供維生素，還能幫助我們改善便祕。它有很多功效，一些水果甚至可以幫助治療高血壓。那麼高血壓不能吃什麼水果？
高血壓不能吃什麼水果
高血壓患者通常沒有不可食用的水果。高血壓患者應吃適量的水果，避免過多食用。過量容易導致肥胖，一些乾熱的水果。如龍眼、荔枝和榴蓮，避免過多食用，多吃容易導致消化不良。一般水果都適合高血壓患者，如蘋果、香蕉、獼猴桃、櫻桃、桔子。水果富含維生素、膳食纖維和鉀，有利於抗氧化、清除氧自由基、抗動脈粥樣硬化，並能起到輔助降壓作用。高血壓患者通常應多吃綠葉蔬菜，並吃低鹽低脂飲食。
高血壓患者需要低鹽低脂飲食，限制鈉鹽攝入，禁止或少吃高鈉食物，並控制醬油等調味品的攝入。控制醃菜、醃菜芥末、鹹魚、泡菜、鹹鴨蛋等醃製食品的攝入。控制罐頭食品和熟食，如香腸、火腿、午餐肉和烤雞。高血壓患者應食用含有高質量蛋白質和維生素的食物，如魚、瘦肉、豆類和豆製品。
建議患者養成良好的生活習慣，注意合理飲食，避免吃辛辣刺激性食物。希望這篇回答能幫助到您。
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