孕婦血糖高可以吃酸奶嗎 孕婦血糖高能吃酸奶嗎
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在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意，因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼，孕婦血糖高可以吃酸奶嗎？
孕婦血糖高可以吃酸奶嗎
懷孕期間血糖高的時候適當喝酸奶就好了。懷孕血糖高時喝酸奶有助於孕婦改善腸道菌羣和緩解便祕症狀。孕婦選擇酸奶時，請注意種類選擇，儘量選擇不添加糖分的純酸奶。普通酸奶對孕婦更合適。此外孕中晚期可攝入的奶製品約達400-500mL。
關於這些酸奶，建議多吃一點食物。酸奶可以放在兩餐之間少量進食，對孕婦餐後血糖影響不大。此外，酸奶還可以給孕婦補充豐富的鈣，有助於孕婦，特別是中、晚期骨營養和胎兒補鈣。但孕婦食用酸奶後仍需注意加強血糖監測。血糖控制不當，可儘量暫時轉爲純牛奶。純牛奶比酸奶的精製劑少，因此對孕婦血糖的影響更小。
日常生活中，孕婦高血糖一定要控制飲食，多吃新鮮蔬菜，適量運動，控制體重。希望這篇回答能幫助到您！
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