鐵皮石斛產婦可以吃嗎
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鐵皮石斛是滋補養身的佳品,產婦產後脾胃多虛,容易出現營養不良,需要進補,那麼鐵皮石斛產婦可以吃嗎?
鐵皮石斛產婦可以吃。
產婦產後飲食必須適度,以富有營養而易消化爲原則,不宜大補,鐵皮石斛能有效調節產婦身體的陰陽平衡,養血生津,最適合女性產後平補,所以鐵皮石斛產婦是可以吃的。
孕婦生完寶寶後大傷元氣,常常感覺乏力、體虛,鐵皮石斛能夠提高人體免疫力,是滋補孕婦產後的佳品,能增強產婦體質,不因生產而留下病根。
有些孕婦是剖腹產,還有些順產的產婦會有傷口撕裂的現象,生產後如果不加註意,撕裂的傷口很容易感染,鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用,所以鐵皮石斛能夠防止傷口的感染,幫助孕婦產後傷口的復原。
懷孕時肚子鼓起,使皮膚肌肉擴張、纖維彈力不足,可能導致腹部,胸部、臀部、大腿及手臂內側產生妊娠紋,皮膚鬆弛。
鐵皮石斛含的活性多糖能激活人體休眠細胞,使細胞重新發揮功能,增強細胞活力,使得表皮組織表現地更加飽滿有光澤。而且鐵皮石斛中含有的大量膠質,而膠質是補充人體皮膚中膠原蛋白的最主要來源,所以鐵皮石斛能幫助產婦恢復皮膚彈性,去除妊娠紋。
鐵皮石斛養肝活血,促進產婦孕期體內毒素的排除,所以產婦食用鐵皮石斛能幫助去除妊娠斑。
孕婦在生產後氣血虧虛,元氣大傷,身體比較虛弱,脾胃功能低下,不能很好地消化吸收攝入的營養,很容易出現脾胃功能紊亂,鐵皮石斛有調解脾胃功能效果,常吃鐵皮石斛能夠緩解產婦脾胃失調的情況。
產婦吃鐵皮石斛時不宜喝蘿蔔一起吃。
產婦吃鐵皮石斛要適量,不宜過多,一般10克左右。
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