霧霾吃什麼好呢 霧霾天氣吃什麼水果可以清肺解毒
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
冬季來臨,霧霾天氣慢慢來臨,因此很多人都會有咽喉不適的情況,比如說幹癢、聲音沙啞、咽喉腫痛的症狀,那麼霧霾天氣吃什麼水果可以清肺解毒?
梨可以清喉降火,經常食用煮好的熟梨,可以增加口中的津液,起到保養嗓子的作用,也能起到滋養肺陰、潤肺止咳、排毒清肺的作用,適合霧霾天氣食用。
荸薺性寒,味甘有清熱生津、化溼祛痰、祛除肺熱的功效,對於肺熱咳嗽有很好的緩解作用,並且荸薺中含有豐富的維生素和礦物質,能夠消熱潤肺。荸薺中豐富的果膠成分,可以促進體內的灰塵排出體外,適合霧霾天食用。
甘蔗性寒,味甘,歸肺、胃經,食用具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥、潤肺潤喉的作用,對於霧霾天氣導致的咽喉腫痛、慢性咽炎、喉嚨乾啞等有治療的作用。
菠蘿性涼,味辛、甘,歸肺、脾經,菠蘿有健胃消食、補肺潤肺、補脾止瀉,清胃解渴等功用。李時珍在《木本綱目》表示:菠蘿可以健脾胃、固元氣。對於肺熱引起咽喉腫痛,牙齦腫痛等有很好的作用。
冬季來臨,霧霾天氣慢慢來臨,因此很多人都會有咽喉不適的情況,比如說幹癢、聲音沙啞、咽喉腫痛的症狀,那麼霧霾天氣吃什麼水果可以清肺解毒?
蘋果性平,味甘、微酸,歸脾、肺經,蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益目、養心益氣、潤腸的功效。嚴重霧霾的天氣,多吃一些蘋果可以改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中的灰塵和菸灰的影響。
香蕉含有多種營養,有清肺降燥的功效,對幹肺燥、乾咳無痰有一定的療效,對於霧霾嚴重是出現的咽喉腫痛、不適,喉嚨沙啞有很好的作用。
霧霾天可以跑步嗎 霧霾天跑步危害有多大
霧霾天怎麼保護自己 如何減少霧霾對人的危害
霧霾天清肺解毒食譜
霧霾天跑步的危害 霧霾天怎麼鍛鍊
霧霾天氣吃什麼好 霧霾天注意清肺潤肺
霧霾天開空調會把霾吸進來嗎 霧霾天可以開空調嗎
北京霧霾“毒”性下降 盤點霧霾對人體健康的影響
霧霾天帶美瞳外出患結膜炎 霧霾還能辣眼睛!
霧霾對皮膚的傷害 霧霾影響的不只你的肺
霧霾天能出去鍛鍊嗎 霧霾天如何運動
霧霾天開車應注意什麼 霧霾天開車健康防護不能忘
霧霾首都航班延誤 據說這些食物可以抵抗霧霾
京津冀跨年霧霾 霧霾天外出必須注意安全
霧霾很傷肺!鄭州人民醫院推出霧霾體檢卡
軍方介入霧霾治理 詳解霧霾對人體影響
霧霾頻繁催生瓶裝空氣 這些食物有助降低霧霾的傷害
霧霾天防癌要重體檢 慢步走可防霧霾侵襲
霧霾天衣服能晾室外麼 霧霾天可以曬衣服嗎
霧霾會導致肺癌嗎 霧霾與肺癌的關係
NASA拍下的北京霧霾15年 霧霾天氣防護