李子是涼性還是熱性 李子的功效與作用
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四月是李子上市的季節。但是在食用水果之前一定要了解水果的屬性，否則對身體體質有所影響。那麼李子是涼性還是熱性的呢？一起來看看吧。
李子是涼性還是熱性
李子既不是熱性也不是涼性。李子是平性。李子味酸、甘，性平，入肝，胃經，也就是說在食物屬性上來看，李子是平性，食用既不會引起上火，也不會增加身體寒性，適合任何人羣食用。
李子的功效與作用
1.保護肝臟
李子中含有的氨基酸，比如谷酰胺以及絲氨酸等，能起到保肝護肝的作用，有助於緩解肝硬化，幫助保護肝臟。
2.健胃消食
李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，因而有改善食慾，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者有效。
3.解毒排毒
李子中含有的礦物質能幫助促進人體細胞的再生，促進新陳代謝，幫助細胞排出廢物，增加身體的健康。
4.美容養顏
李子當中含有豐富的維生素，尤其是其中的維生素B和維生素C，對於人體皮膚有很好的保護美白作用，可以幫助皮膚祛除黑色素，起到美白的作用。
5.改善貧血
李子中含有豐富的維生素B12，可用於治療和預防維生素B12缺乏症，而且維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，適度食用對於貧血者大有益處。
經過對上文的閱讀，相信大家對李子是涼性還是熱性已經有了自己的認識了，此外還介紹了李子的功效與作用，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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