什麼人不適合吃納豆 納豆吃了一年多
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納豆屬於一種保健性的食物,經常食用具有瘦身減肥、美容養顏、調節血脂血壓、增強人體免疫力等功效,但這納豆並非人人能吃,如有以下症狀的幾類人羣則不適合吃納豆,反而對身體健康不利。
納豆屬於一種保健性的食物,經常食用具有瘦身減肥、美容養顏、調節血脂血壓、增強人體免疫力等功效,但這納豆並非人人能吃,如有以下症狀的幾類人羣則不適合吃納豆,反而對身體健康不利。
納豆中含有納豆激酶,這種成分又叫做枯草桿菌蛋白酶,是在納豆發酵過程中產生的一種絲氨酸蛋白酶,其具有溶解血栓,降低血粘度,改善血液循環,軟化和增加血管彈性等作用,由於這種成分的抗血液凝結能力較強,故手術後及身體有傷口還未痊癒的人是不宜吃納豆的,否則易造成傷口出血,更加難以癒合恢復。
如有皮膚、內臟器官出血、滲血者的人羣也是不宜吃納豆的,因爲此類病症需要用促凝藥物治療,而納豆服用後反而會不利於血液凝結,容易加重出血,影響病情,故出血患者不宜吃納豆。
納豆約有28%碳水化合物,其中2 /3是半纖維素、纖維素和木質素等食物纖維,這些膳食纖維有促進胃液分泌的作用,對於患者胃病的人來說,應避免食用可刺激胃液分泌的食物,以免對胃粘膜造成損傷,加重病情,尤其是有嚴重腹瀉、嘔吐、消化不良者應忌食納豆。
納豆屬於豆類食物,其豆類製品的嘌呤含量基本都是50-150mg/100g,屬於較高嘌呤的食物,對於本身患有痛風或體內尿酸較高的情況下是不宜吃納豆的,否則將會對病情不利,可能加重病情不適。
溶栓藥是促進纖維蛋白溶解而溶解血栓的藥,一般用於用於血栓栓塞性疾病,如深靜脈栓塞、周圍動脈栓塞、急性心肌梗死,急性肺栓塞,急性缺血性腦卒中等,這類藥物不能和有影響凝血作用的藥物以及食物同吃,否則會增加出血的危險,對患者病情不利。
納豆是大豆經納豆菌發酵而成的一種健康食品,含有多種氨基酸、維生素、礦物質等有效成分,食用具有調節血脂、清除血栓、改善血液循環等益處,如堅持每日食用30克—100克可7天左右感覺精力充沛,眼睛乾澀症狀等開始好轉,敏感人羣當天即有反應。15天左右大多身體出現積極反應,比如手腳冰涼、胸悶心慌、肢體麻木、頭暈眼花、失眠等症狀逐漸緩解,2—3個月左右血壓、血脂指標逐漸向正常值靠攏,要是堅持服用納豆一年多,不僅身體更爲強健,抵抗力明顯增強,腸胃消化也會逐漸變好,尤其是中老年人吃納豆,能夠保證血液循環暢通,預防血栓形成,防治心腦血管、心肌梗塞、腦血管梗塞、中風等疾病。
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