吃完菠蘿蜜可以吃冰淇淋嗎 吃了菠蘿蜜可以喝牛奶嗎
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我昨天在超市的時候買了一些菠蘿蜜,說起來也有很久沒有買過菠蘿蜜吃了,感覺還蠻好吃的,最近溫度比較高,我還挺喜歡吃冰淇淋的,請問吃完菠蘿蜜可以吃冰淇淋嗎?
可以適當的食用一些。
菠蘿蜜是一種味道清甜可口,營養價值較高的水果,在菠蘿蜜果肉中含有較爲豐富的維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維、糖類物質等營養成分,一般人羣皆可適當的食用一些菠蘿蜜;冰淇淋是一種甜品類食物,滋味可口,菠蘿蜜和冰淇淋中的營養成分並不衝突,所以,吃完菠蘿蜜可以適當的食用一些冰淇淋。
可以適當的喝一些。
菠蘿蜜是一種富含營養的新鮮水果,牛奶是高蛋白的乳製品,適當的食用一些菠蘿蜜可以爲身體補充較爲充分的微量元素;經常飲用牛奶可以起到提高身體免疫力、提高身體素質,而且菠蘿蜜和牛奶中的營養成分並不衝突,因此,吃了菠蘿蜜後可以適當的飲用一些牛奶。
菠蘿蜜富含膳食纖維,牛奶富含蛋白質,這兩種成分都不是很好消化,因此,腸胃不好的人羣最好不要過多同食,以免引起消化道不適,不利於身體健康。
可以冷凍保存。
生活中大部分水果都可以冷凍保存,例如:冷凍西瓜、冷凍葡萄、冷凍榴蓮、冷凍梨子等,若是有需要的話,也可以將菠蘿蜜冷凍後進行食用,不過需要注意,冷凍後的食物,對腸胃的刺激性較大,因此,腸胃不好的人羣,最好少吃或者不吃冷凍的食物,以免引起腸胃不適,不利於健康。
不是發物。
菠蘿蜜不屬於發物類食物,不過,在菠蘿蜜中含有較多的膳食纖維,腸胃不好的人羣食用菠蘿蜜後容易脹氣,因此,建議腸胃不好的人羣不要多吃菠蘿蜜。
菠蘿蜜中含有較爲豐富的膳食纖維,因此,有便祕困擾的人羣,日常可以適當的食用一些菠蘿蜜,可以起到潤腸通便的作用,有利於緩解便祕。
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