剝完菠蘿蜜剩下的須可以吃嗎 菠蘿蜜的核能吃嗎

買的菠蘿蜜剝開之後還剩下很多須，菠蘿蜜的這些須能不能吃呢？吃完菠蘿蜜剩下的核又能不能吃呢？讓我們一起來看看吧。

剝完菠蘿蜜剩下的須可以吃嗎

可以。

剝完菠蘿蜜剩下的那些須是可以吃的，這些須其實就是菠蘿蜜的幼果，菠蘿蜜的果實就是由這些絲狀物長成的，這些絲狀物同樣含有維生素、纖維素、糖分以及鉀、鈣、鐵等多種微量元素，食用之後同樣非常有營養。只是這種絲當中的糖分不如正常果肉，所以吃起來口感會沒果肉甜。

菠蘿蜜的核能吃嗎

能吃。

吃完菠蘿蜜之後剩下的果核也是可以吃的，菠蘿蜜當中含有豐富的木薯澱粉和脂肪，屬於可食用成分，並且食用之後對身體非常有好處，特別是能促進乳汁的分泌，特別適合產後哺乳期女性食用，食用後能改善乳汁分泌不足的情況。

但菠蘿蜜質地偏硬，不建議直接食用，需要用水煮開、炒制或者是煲湯才能食用。

菠蘿蜜什麼人不宜吃

糖尿病人羣

菠蘿蜜當中含有大量的糖分，因此不建議糖尿病人羣食用，特別是那些血糖控制不穩定的患者，不然食用之後會使得血糖升高，從而對身體造成影響，並且還會加重糖尿病併發症誘發的機率。

過敏體質人羣

菠蘿蜜當中含有一種常見的過敏源成分，所以像那種過敏性體質的人一起要少吃菠蘿蜜，不然食用後很容易誘發過敏。

脾胃溼熱人羣

菠蘿蜜當中糖分含量十分豐富，味道十分的甘甜，像那種脾胃溼熱的人要少吃菠蘿蜜這種甜膩的食物，不然就會增加脾胃的負擔，從而會加重脘腹脹滿、肢睏倦、食慾不振的情況。

菠蘿蜜一次可以吃幾顆

4-5顆左右。

菠蘿蜜是一種營養價值非常豐富的熱帶水果，食用後在給機體補充營養成分的同時還能起到健脾開胃、美容養顏、潤腸通便等作用，但是在吃的時候還是要注意量，建議每次吃4-5顆左右即可，不然過多食用就會容易引起上火、長胖等副作用。