百香果泡水的正確方法
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百香果又名雞蛋果,是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物,富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素以及各種微量元素,具有極高的食用價值,那麼百香果泡水的正確方法是什麼呢?接下來就給大家解答這個問題。
百香果泡水的正確方法
百香果泡水的正確方法爲:首先將百香果對半切開,取出其中的內容物,再用40度以下的溫水來進行沖泡,可依據個人的口味來添加適量的蜂蜜,就可以直接飲用了。值得注意的是,不能用熱水沖泡,否則口感會很酸,並且熱水還會破壞掉百香果中的營養物質。
百香果泡水喝的功效
1、緩解便祕
百香果泡水喝具有緩解便祕的功效,是因爲百香果中含有豐富的膳食纖維,能夠促進排泄,有助於緩解便祕。另外百香果可以增強消化吸收功能,可以對腸道進行深層次的清理和排毒,同時又不會對腸壁造成任何損害,有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
2、提高免疫力
百香果泡水喝具有提高免疫力的功效與作用,百香果中含有十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素,氨基酸是構成生命的基本組成物質,廣泛參與人體新陳代謝和生理過程;另外維生素c可以提高細胞的質量,保持細胞的活躍度,從而提高殺菌能力,進而增強人體的免疫力。因此百香果具有提高免疫力的作用。
3、美白抗衰
百香果泡水喝具有美白抗衰的作用,是因爲百香果中含有豐富的維生素c以及維生素e,維生素c 具有美白淡斑的作用,可以抑制絡氨酸酶的形成,間接抑制黑色素的形成,減少黑色素的沉澱,淡化黑色素;維生素e有抗氧化作用,可以幫助肌膚延緩衰老,對抗自由基,去除皺紋。因此百香果具有美白抗衰的功效與作用。
以上即是對百香果泡水的正確方法的介紹,百香果泡水一定要注意不能用熱水沖泡,否則口感會很酸,並且熱水還會破壞掉百香果中的營養物質。希望以上內容對您有幫助。
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