平板支撐後小腹疼痛是正常的嗎
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平板支撐後小腹疼痛可能是生理因素引起，也可能是因爲胃腸炎、腹肌撕裂等病理因素導致。
一、生理因素
可能是不經常鍛鍊，身體代謝率比較低，進行平板支撐以後導致產生比較多的乳酸不能及時排出體外，在腹部堆積產生刺激引起。一般可以通過適當休息，配合局部熱敷，促進局部血液循環緩解。
二、病理因素
1、胃腸炎
可能是本身患有胃腸炎，進行平板支撐以後，導致腹腔壓力增大，使胃腸道受到刺激引起，一般可以在醫生的指導下，使用抗感染類的藥物治療，常用藥包括阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、頭孢呋辛酯片等。
2、腹肌撕裂
可能是在進行平板支撐的時候，負重較大以及運動強度過大導致腹肌撕裂引起，如果疼痛比較明顯，可以選擇使用非甾體消炎止痛類藥物進行緩解，常用藥物包括塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。
此外，如果出現胃潰瘍也可能會引起上述現象，建議患者積極治療，防止延誤病情，增加治療難度。
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