紅色火龍果的功效與作用 紅色火龍果的功效與作用是什麼
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火龍果是近年來流行的新型健康水果之一，主要具有養生保健、排毒等作用，深受男女老少歡迎。 那麼，紅色火龍果的功效與作用？
紅色火龍果的功效與作用
火龍果又稱紅龍果、龍珠果，性開朗，中國大陸主要產於海南、廣西、廣東、福建、雲南等地。 功效：1.本品花色苷豐富，能增強血管彈性，保護血管內壁。 2、能抑制炎症和過敏。 3、 具有促進視網膜視紫質再生、改善視力4、抗輻射作用。 5、紅龍果膳食纖維豐富，適合減肥便祕的人。 火龍果富含維生素c，有美白皮膚、防止發黑的作用。 6。 火龍果富含鐵劑，具有預防貧血的作用。
火龍果營養價值高，含有植物白蛋白、豐富維生素、花色苷、水溶性膳食纖維、豐富礦物質等。 含有花色苷和維生素c的優良抗氧化劑，不僅可以養顏、延緩衰老、提高人體免疫力，還可以防止血管硬化，預防心腦血管疾病和阿爾茨海默病。 所含植物白蛋白能保護胃壁，清除毒素所含纖維素能促進消化，潤腸通便。 此外，紅龍果實中含鐵豐富，可提高造血功能，預防缺鐵性貧血。
火龍果性冷糖分高，不適合糖尿病患者和虛寒體質的人。 女性的經期不應該吃。 不能和牛奶一起吃。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
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