藏紅花泡水老人可以喝嗎 老年人可以天天喝藏紅花泡水嗎
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藏紅花具有較強的滋補養生功效,通常以女性服用爲主,但老年人其實是最愛喝養生茶的一類人羣,在國內佔比也較高,不知道藏紅花可不可以作爲送禮,給老年人泡水喝呢?老人喝藏紅花泡水對健康有哪些好處呢?下面就來說說有關老人喝藏紅花水的問題,趕緊來一起了解一下吧。
可以。
藏紅花味甘性平,有活血化瘀、舒經通絡、解鬱安神、增強抵抗力等作用,老人上了年紀之後,容易出現心血管、免疫系統、循環系統、睡眠不好等問題,服用藏紅花可改善上述問題,因此老人其實非常適合喝藏紅花泡水,但要注意用量和服用頻率,以及部分老人身體狀況不宜服用的事項,以免對健康不利。
老年人常伴有心神不寧、失眠、心事鬱結的現象,而藏紅花入心、肝二經,能夠降逆順氣,開結消瘀,有解鬱安神的功效,可用來治療心氣憂鬱、結悶不散、失眠多夢等症。
藏紅花有很強的活血化瘀作用,可以幫助擴張心腦血管,維持心腦血管通暢,提高心臟的耐缺氧能力,減輕心臟及腦部的負擔,而老人年紀大了後,容易患有心血管和腦部疾病,常喝藏紅花水可養心護腦,預防疾病。
藏紅花具有補血、活血的作用,其中的有效成分可以增加腎血管流量,維持腎臟毛細血管的通暢,維持腎臟機能,從而達到補腎壯陽的作用,老人也是腎陽虛弱的羣體,故藏紅花泡水十分適合老人喝。
老人的抵抗力和免疫力都不如年輕人,需要常喝一些能夠增強自身免疫力的食物,而藏紅花中蛋白多糖可以迅速活化蛋白激酶C和NF-kappa B,促進巨噬細胞的活性,具有免疫調節和抗入侵功能,同時還可增強淋巴細胞增殖反應,以此來提高機體細胞免疫和體液免疫。
隨着年齡的增長,老人的記憶力會大不如前,而藏紅花有安神養神的功效,還能夠促進人體血液循環的血氧供給,讓人保持思維敏捷、心態平衡,特別適宜於老人神經衰弱、憂思鬱結、心情煩悶、思維遲緩的人羣使用。
藏紅花最強大的藥效就是活血化瘀,而年紀大了,身體機能和血液供給都會較差,容易出現淤血、血流不暢的現象,服用藏紅花泡水可改善這些現象,同時還可治療婦科產科瘀血病症、各種跌打損傷、瘀滯腫痛等症。
藏紅花中的藏紅花酸及藏紅花酸二甲酯是天然的抗氧化劑,能有效清除自由基和超氧陰離子,其抗氧化效果要明顯強於BHT,老年女性服用藏紅花後可以美容養顏,延緩衰老。
不能。
藏紅花畢竟是一種中藥材,不同於茶葉等飲品,服用週期一般是一週喝3次,多以喝3天停3天的間隔頻率飲用爲好,以免其較強活血性能給身體帶來不適,同時還需注意用量,每次服用不超過3克,若大量老年人服用藏紅花可能出現胃腸絞痛、噁心嘔吐、尿血甚至神志不清等健康危害。
藏紅花是採自鳶尾科植物番紅花的花蕊,含有大量花粉,花粉過敏者服用,可能會出現紅疹、紅腫、瘙癢等過敏症狀,所以對花粉過敏的老人不宜喝藏紅花水。
藏紅花的活血、行血作用會刺激胃腸平滑肌,導致胃腸潰瘍破裂出血或者導致原本出血部位出血量增加,因此有胃腸道潰瘍和出血的老人不宜喝藏紅花水。
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